過食症

主さん、わかりますよ、その気持ち…多分。私も食べて吐いてしたくなる時期が2年くらい一定の周期で襲ってきて苦しかったから😢私の場合は精神科の受診をし、カウンセリングを受けました🏥そこで本当はお腹じゃなくてなにを満たされたいと望んでいるのか、自分が渇いている部分が何に起因しているのか、だんだん理解できました。今は時々落ち込むこともありますが、カウンセリングに助けられながら小康状態を保っています。普通に野菜や果物や穀物をおいしいと思えるようになりましたよ☺私にとっては焦らずあきらめず自分の可能性を信じることと、それを支えてくれる人が必要でした。大丈夫、抜け出せるよ。

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食った分吐かずに走りましょう。
嫌なら食わない。

完治👍

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参考になるかわかりませんが、栄養バランスを検討してみては？

ビタミン・ミネラル
・カルシウムは足りていますか？


菓子パンなどは食欲をますます刺激しますから ほどほどにね。



強制的に 、生野菜と穀物と果物"しか"
食べない生活をしてみてはいかがでしょうか？

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ありがとうございますm(_ _)m

私も何件か精神科行ったんですけど⤵薬出されるだけで、先生あんまりわかってくれません😢

話聞いてくれる病院もあるんですね😃探してみたいと思います

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