うつ…
うつ で困っています。この季節 夏の疲れがでて ヘトヘトです。頭がうまく働かなくて けれど 今ここ じゃない 未来や過去に考えがいって ずっと考えてます。頭が疲れました。ここ２年眠りも浅くて。。。生きているのがつらい(+_+)ずっと寝ていたいです。でも眠りは浅く いい昼寝ができても仕事にいって緊張するとたくさん食べてしまいます。薬は良くないと 家族や上司はいいます。また 免疫学の安保先生の本にも。でも ここ数日つらくて 薬をのんだら楽になるかなと考えてます。今は病院に行っていないのですが ＳＳＲＩやＳＮＲＩを去年飲んだときは眠くてだるくで 起きれなくなってしまいました。秋で気持ちのいい季節なのになぁ。落ち着いた心で味わいたいです。
No.120503 06/09/14 21:14(悩み投稿日時)
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どうして薬はよくないのですか？私も鬱だけど、薬と休息が何よりも大前提だと私は勉強し、それはそれで、副作用との戦いもありますが、とにかく薬を信じる事で希望持てましたよ。今はｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞも同時に行ってますが、鬱の前にもぅ何年にも渡る不眠があり、それは何か性格的問題が隠れていると思いｶｳﾝｽﾘﾝｸﾞ受けてます。たかが不眠、されど不眠！不眠は本当に苦しいです。ﾉｲﾛｰｾﾞみたくなりますよね！気持ちわかりますよ。
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