食欲について

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もも（ 27 ♀ 2hahCd ）
2009/12/29 18:02(更新日時)

今162cm63kgあります。78kgから58kgまで減量したのですが(1日一食)リバウンドで今の体重です😭食べたくて仕方ないです😩55kgまでは痩せて欲を言えば48kgまで行きたいです。でも運動はこれからウォーキングを一時間はしなきゃな〜と思いますが、食べたら意味がありません。彼氏は前までは太ると怒りましたが今は怒らず、恐くないからいいか〜と油断します😰どうしたら食欲を抑えれますか？今までは彼に怒られたくなくて、抑えれました。

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No.1209580　2009/12/29 17:44(悩み投稿日時)

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No.1 2009/12/29 17:53
通行人1

私もダイエットしてるのですが、ついつい食べたくなり食べてしまう癖があります😱

どこか、友達と遊びにいったりして紛らわすのはどうでしょうか？

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No.2 2009/12/29 18:00
お礼

ありがとうございます溿友達と遊んでみようと思います！乱文にご回答して下さって助かりました煜

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No.3 2009/12/29 18:02
悩める人3 ( ♀ )

もともと７８キロからのダイエットで主さん偉いと思います😱
主さんの身長と今の体重私と同じくらい💦
いつも食べ物のこと考えてます😥
お正月来るしダイエットは来年からにします(汗)

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