エステはどうですか？

あとお店に行かなくても、顔のマッサージクリームを買って、お風呂などでもむと毛穴の汚れが落ちて、ニギビができにくくなると思いますよ(‥)

みなさん、サプリメントからのビタミンなど採りすぎると体に良くないので摂取量は守ってくださいね 余計なこと言ってすみませんm(__)m

私も悩んでますが、最近はチョコラBBを飲みつつ、市販のビタミンC入りの美容液を毎日つけています。チョコラ～は飲み続けて一ヶ月後くらいにならないと効果が見えないそうです。
美容液は即効性ありました。
あとは朝晩の洗顔をしっかり行いました。

効果がすぐに現れるかわからなぃけどﾁｮｺﾗBBとかﾊｲｼｰとかのﾋﾞﾀﾐﾝ配合のサプリメントゎ肌にいぃって聞いたことぁりますょ☆実際にあたしゎﾁｮｺﾗBBを使ってますが心なしか肌荒れゃﾆｷﾋﾞに効いたきがします(ノ∇≦*)☆