注目の話題: 両親他界し、空き家になった実家を片付けています。実家は住む予定がないので後々売却か解体で処分するかと思います。家に価値があるかないかわからない絵画や掛け; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline; 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本

自力での鬱克服体験聞かせて下さい

回答4 + お礼6 HIT数 2039 あ+ あ-

悩める人（ 43 ♂ ）
10/01/06 04:40(更新日時)

私は数年間鬱に苦しんでいますが、今日まで医師を訪ねていません。
症状は極ありふれた類いのものですが、波の振幅を繰返しながら緩やかに悪化して来ています。
治療に踏み切れないのは、周囲の人間でカウンセリングや投薬により完治した者を一人も見たことが無いからです。
皮肉な事に、同症状を抱えた知人たちの中で完治したといえる者は、無謀ともいえる断薬に挑んだ男性一人だけです。（それが原因で彼は暫く生死をさ迷いましたが…）
逆に日々治療に通っていた数名の男女三人（３０～４０代）が、それぞれに自ら命を絶ちました。

専門医の診断を受けるのは大切だと思います。
また治療法や効果はケースバイケースとしか言えない面があると思います。医療を全否定するつもりは有りません。
ですが、敢えて自力での克服に挑み（特に投薬に頼らずに）成功した方（平均的一般的レベルの社会生活が継続可能な程度に）の体験談や御意見を是非聞かせて下さい。宜しく御願い致します。

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No.1212984　10/01/03 17:27(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 10/01/04 00:27
お助け人1 ( ♀ )

東京に面白い治療法をする先生が居ますが、主さんに合うかは、解りませんが、森田療法研究所（北西憲二クリニック）検索して下さい。

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No.2 10/01/04 01:32
通行人2 ( 20代 ♀ )

極めて完治に近いと思います😃
通院をしてますが💧
病院は医者と合わなければ行っても意味ないですよね⤵

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No.3 10/01/04 02:47
お礼

>> 1 東京に面白い治療法をする先生が居ますが、主さんに合うかは、解りませんが、森田療法研究所（北西憲二クリニック）検索して下さい。有り難うこざいます。
早速確認してみます。

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No.4 10/01/04 02:52
お礼

>> 2 極めて完治に近いと思います😃 通院をしてますが💧 病院は医者と合わなければ行っても意味ないですよね⤵ 有り難うこざいます。
良い医師で相性の合う方に出会うのは至難の技です。
でもやはり、完治したいではないですか。
良かったら色々体験談を教えて下さい。

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No.5 10/01/05 03:09
通行人5 ( ♂ )

通院してますが、5ヶ所ぐらい病院を変えました。医師の言うことはほぼ一緒でしたが、薬は違いました。私も薬に頼るのは嫌でしたが、今の病院で薬に頼るのもいいのではと言われて、処方の薬でかなり良くなりました。自分に合う薬に出会えるかだと思います。

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No.6 10/01/05 04:21
お礼

有り難うこざいます。
早速参考にしてみます。

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No.7 10/01/05 04:23
お礼

有り難うこざいます。
もし良かったら完治までの道のりを教えて下さい。

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No.8 10/01/05 04:30
お礼

＞５さんへ
有り難うこざいます。
私は今苦しみの真っ只中です。
完治を目標にしています。
良かったら詳しく教えて下さい。
御願い致します。

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No.9 10/01/05 05:09
悩める人9 ( 10代 ♀ )

通院辞めて1年半がたち
薬を辞めて1年がたちます

もともと睡眠の質が悪く
いくらでも寝れるタイプです
でも眠剤を出され飲むと
ずーっと寝ていて
頭も回らず呂律も回らずで
嫌になり通院を辞めました
あと主治医が嫌いだったのと
隔離病棟に入れられ
セクハラや襲われそうになり
精神科病院が怖くなったのもあります

精神的にはもう落ち着いています
むずむず病ですも暴力もふるわなくなりました

主様体調如何ですか??
私でよかったら
毒聞きますよ

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No.10 10/01/06 04:40
お礼

>> 9 有り難うこざいます。

自分は中程度のて典型的な鬱だと思います。

治療中に自殺した知人が数名いて、その為か医師に頼る気持ちが起きません。

気持ちの通じそうな人とお話ししている時は症状は収まっています。

ですが徐々に悪化しているようで、不安症状等が出ることも増えてきています。

睡眠も極めて不規則でなかなか普通の生活がおくれません。

最低限の睡眠薬と安定剤は服用していますが、薬で完治するとはとても思えません。

心に充分に栄養を与えられる様な事が必要だと感じています。

声をかけてくれて有り難う。