- 注目の話題
- 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。 来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。 その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ
- 妻の事で悩んでいます。 一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。 具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周
- 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline
💔細くなりますか??💔
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ
って
高校生15歳の
運動を全くしない
私のぶよぶよの脚でも
細くなりますか??
また、顔の肉をとるには
どうすればいいですか??
新しい回答の受付は終了しました
筋肉を鍛えた方が綺麗に
痩せると思います😲
そして筋肉を鍛えたら
基礎代謝があがるので
太りにくくなりますよ！
筋肉はあまり太くなりません。
なので脚痩せは筋トレと
マッサージなどを
オススメします😞！
何もしないで痩せるのは、体質か本人が気づかないで何かしてるかですが、故意的に痩せたいならやっぱり運動なり、食生活を変えたりするしかないんじゃないですか？
１週間だけ、一切油の無い食事と一切の御菓子(飲み物も)を取らないようにして、適度に運動したら体脂肪と体重か結構削れた記憶があります。
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ通販のTVなんかでは楽そうにしてますけど。
日頃から軽くですが筋トレしてる私でも初めは３分もちませんでした
しかもモニターの人が劇的に痩せたのは付属のＤＶＤを見て実施したからだと…
カナリキツイです。
続ければ効果は期待できますが続けるのは大変そう💧
自分に合うかを試すには
いいかもしれませんが
お金をかけない方法も
あるってゆうことだけで
抑えていただければ
いいです😄☀
何事も努力と工夫です😄！
苦労した分喜びも
大きいですよ☀
沢山の情報を集めて
自分なりに工夫するのも
長くダイエットと
付き合うコツです😄
少しずつ頑張って下さいね😉
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
