年明けてから
年末の12月までは仕事を頑張るぞ!と休まずちゃんと仕事してたのですか、今年入ってから仕事をする気がなくなってきて休みがちなんです 気持ちがダラダラしてるのを分かっていても 仕事を休んでしまいます みなさんは気持ちをシャキッとさせるにはどうしていますか?
No.12216 06/02/06 12:35(悩み投稿日時)
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私もついダルくなっちゃう(>_<)で今、色々試してますよ。参考になるかなぁ(^_^;)
①朝ご飯食べたくない時は、インスタントのコーンスープだけでも飲むようにする。私は口直しにスープのあと珈琲も飲みます。
②毎日、香酢を飲む。私は酢が苦手なのでサプリです(^_^;)
③自分の睡眠を知る。人間は深い眠りと浅い眠りを繰り返してるので、浅い眠りの時間に目覚ましをセットすると、すんなり起きれるらしい。ちなみに私は22時には布団に入り音楽聞いたり本読んだりすると寝ます。すると6時前には目覚ましですんなり起きれましたV(^-^)V
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