日持ちするおかず😄
今プチ遠距離恋愛をしている彼氏がいます🐱
隣の県で高速バスを使って一時間はかかるんですが月１～２くらい私が会いに行っています。
彼は一人暮らしでコンビニやスーパーで惣菜とかカップラーメンばかり食べていてるので会いに行った時はご飯を作ってます😄
ですがやっぱり出来合いばかりで💧まだ若いけど体が心配なんでちゃんと食べもらいたいんです😅
私もそんなには料理に自信はないんですが…💧
作ってから日持ちするもの、冷凍できる惣菜は何がありますか？
彼の冷蔵庫は一人暮らしにしてはでかいので結構入ります。
一応冷凍庫には白米と炊き込みご飯は常時あり、ホウレン草のごま和え、いんげんのごま和え、茹で野菜、焼き魚、ハンバーグ、コロッケ、餃子は入ってます。
他にどんなものがいいでしょうか？
アドバイス下さい！！
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基本的には和食（煮炊きもの）は冷凍ｵｯｹｰかと思います💡
切り干し大根の煮物
かぼちゃの煮物
白菜や青菜の煮浸し
煮物は煮汁と一緒に冷凍すると食べる時に美味しく食べれます😋
お豆腐は冷凍に向いてません⤵⤵
なるべく野菜って食べて欲しいですよね🍴
あとはひき肉の甘辛煮
ごはんモリモリ食べれますよ💡
ｳﾁは里帰り出産したときに大量に旦那の食料、冷凍しました👍
頑張って下さい❤
レンジメイトやスーパーレンジシェフは
レンジ調理容器でして
その中に具材を入れて、レンジで加熱すれば
料理ができちゃうのがあります
ハンバーグのタネを保存袋に入れて、平らにして、あとでポキッと折れるように箸跡をつけて→冷凍→ポキッと折って、四角い形だけど→レンジ調理容器で調理→四角いハンバーグの出来上がり
カジキの味噌漬け、鮭のタンドリー風など
クックパッドに材料がかいてあります
グリルで焼くって書いてあれば、だいたいレンジ調理容器でできます
ピーマンやパプリカ、玉ねぎ、キノコは生のまま冷凍して、一緒にレンジ調理容器で焼いちゃえば
メインのおかずが一皿できます
お好み焼きは大量に作って、ラップにくるんで冷凍できます
フライパンでじっくり弱火で蓋をしてやれば、できます
食べるときは、レンジで温めて、ソースかけます
チャーハンやピラフは炊飯器でできるそうです←これもクックパッドで検索してみてください
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