注目の話題: 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可; 離婚について相談です。私には妻と成人した子供が３人中学生の子供が1人おります。若い頃は勤めておりましたが、30になる頃両親から実家の事業を継いで欲しいと; 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ

プロテイン

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悩める人（ 17 ♂ ）
10/01/19 20:35(更新日時)

プロテインを飲むタイミングがわかりません

とりあえず夕方ボクシングジムに行く前に飲んでそのあと帰宅後にすぐランニングいって帰宅してからプロテイン飲んで夕飯食います

しかし自分ホエイプロテインつかっていてプロテインのんだあとすぐ飯食うといろんなのと混ざってホエイの意味がなくなり吸収が遅くなるらしいです

だからボクシングジムの前後に飲みランニングして夕飯にしようと思うんですが意見ください