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食べることだけが楽しみです😥
私は趣味もないし、熱中できることもないし、ひとりの時間が好きなので休日は家にいることが多いです。そのため楽しみと言ったら…食べること!!だけなんです😢だから毎日暴飲暴食しまくりです😥ダイエットしようと思うのですが、ここで食べることまで制限されちゃったら何も楽しみがなくなるじゃん…⤵って思ってしまうんです😢最近はダイエットのストレスと、食べすぎてしまうストレスがかさなってか、生理がずっときません😥💦普通の人は、食べること以外に何か楽しみがあるから食べることに執着しすぎないし、土日とかも友達と外出したりするから「運動になる&家にある食べ物を常に食べたりしない」からきっと太らないんでしょうね😢❓今かなり悩んでいます😥アドバイスいただけると嬉しいです🙇💮
No.1228482 10/01/22 19:13(悩み投稿日時)
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何か趣味を見つけるといいと思いますよ。屋外の趣味でも屋内でも。何かに没頭してるとお腹減ってるの忘れちゃいます俺なんかは。自分も甘いもの好きでチョコをよく食べるんだけど、あまりに食べ過ぎるので最近は紅茶ばっかり飲んで、紅茶でお腹満たしてます。ポタンポタンいうくらいお腹から、このくらいになるとさすがに甘いものも欲しくなくなります。参考になるかわかりませんが。
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