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生理不順と豆乳
大豆イソフラボンが女性ホルモンの働きをするということで、毎朝、豆乳を飲み始めるようになって５年経ちました。
ひどい生理不順が、順調にくるようになったのですが、ここ半年ほどまた不順になってしまいました😣💦
ちなみに病院で生理不順の原因を調べたところ、潜在性高プロラクチンでテルロンを飲んでいます。
豆乳は飲まないほうがいいのですかねぇ？
生理不順におすすめのものがあれば教えてください🍀✨
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大豆製品は適度な量を毎日摂取するのは体に良いのですが、毎日過剰な量を取りすぎると、自力で女性ﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽを整えられなくなるそうです。
1日どの程度摂取なさってますか？
生理不順にはﾖｶﾞが効きますよ。
１さん 早速コメントありがとうございます🍀
２００ｍｌを一本飲んでます。
そうなんですか❗💦
飲み過ぎはよくないとは知っていたんですが、豆乳に頼りすぎてしまうと女性ホルモンの分泌がうまくいかなくなることもあるんですね😣
なるほどヨガがいいんですねぇ。
ありがとうございます❤
２さん 早速コメントありがとうございます🍀
そうなんです😣ストレスはたまりやすいですね💦
今は体調が落ち着いているので服用してませんが、パニック障害になり薬を飲んでいたこともあります。
琉肝茶始めて聞きました⤴
ドラッグストアで売ってますか？
ドラッグストアには置いてないと思います。漢方薬局に行ってみて下さい。
ストレスって女性の大事な部分にもろに影響受けるみたいなので、どちらも良い方向にむかうといいですね。
ちなみに私も毎日コップ１杯～２杯の豆乳飲んでます。
３さん、ありがとうございます🍀
なるほど～❗
私は冷え症がひどいので漢方薬局で婦宝当帰膠を買って飲み始めました。一度、そこで相談してみます☺
将来、赤ちゃんが生まれやすいように今から体調を整えなくっちゃですね✨
豆乳は濃縮されているので、1日1杯位に控え、あとはお味噌汁や豆腐･納豆など普段の食事(特に和食)からも大豆製品が取れますから、豆乳を取り過ぎないように気を付けないとﾄｰﾀﾙするとかなりの量になります。
牛乳や乳製品も体を健康に保つには必要なので、両方を少しずつ取り入れてみては？
ﾁｰｽﾞが好きなのでよく食べています。
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