有言実行⤴と挫折⤵

主のダイエットのやり方に無理があるんじゃないの？

それに人の挫折話を聞いてどうすんの？
あたしだけじゃない
って安心したいから？

そんな事聞いても何の得にもならないし、無意味。
自分を安心させて甘やかしてるからまた肥るんだよ。

この場合、挫折してもまた気持ちを立て直す方法を聞くべきだと思うけど。

ダイエットは自分との戦いだし。

ガッカリだよ…、じゃなくて
ガッカリしてる暇があるなら動け！
喰ったら動け！
今日の運動は
明日の脂肪燃焼！

くらいの気合いは必要だと思いますよ。
それに一食くらいの脂肪は、定着しないからすぐに落ちる。

戦国武将並みな気合いで、自分と戦ってください。

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😂しかも３個🍜🍜🍜

ハァ～💦💦

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自分が食べた物をすべて毎日📝したらビックリしますよ❗
想像つかないくらい食べていたんだと気がつきますよ😲
スレからズレて申し訳ございませんm(_ _)m

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えぇ…😱カップ麺食べちゃうのですか😲この時間まで起きているとお腹すきますよね😞難しいですね😔回答ありがとうございます⤴

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😊そうね
私も今からカップ麺🍜食べます😥

ダイエット難しいね😩

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>> 1 うわぁ～⤴心温かい回答ありがとうございます😆励まされました‼明日から頑張ってみます😄✊

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そんなん 毎度ですわ淼
主さん 気にしない気にしないⅥ
また 誓いを立て直せば良いのだから煜
女のダイエットに 終わりはないと 私は思ってます昻 だって 減らすのは死ぬ気になれば 簡単 だけどベストな体型を維持するのが 一番苦しく大変だもん昉
過食モードに切り替わるかもしれないから 気をつけてⅥ 明日1日は自分に甘くして 食べたいもの飲みたいもの 満足するまで食べてみて 翌日 まる1日 断食すると またダイエットモードにきりかわるよ←私の場合ね淼 頑張ってⅥ

• << 2 うわぁ～⤴心温かい回答ありがとうございます😆励まされました‼明日から頑張ってみます😄✊

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