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🔥忍耐🔥
産後3ヶ月経ちます。
が…体重が元に戻るどころか😱10㌔オーバーしたまんまです😱
そもそも、20㌔も調子こいて激太りした私がアホなのですが…。
✨ダイエット成功者の方々✨
挫折しそうになった時、何を思いどのようにして乗り越えられましたか❓
踏ん張りたいので是非お聞かせくださいm(_ _)m
長文読んで下さってありがとうございます🌠
No.123927 06/09/16 02:09(悩み投稿日時)
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私は産後一年で増えた分の20キロ痩せました。半年で15キロ痩せてあと半年かけて5キロでした。産後半年が勝負だって言いますよね、痩せやすいって。食事を魚中心に変えて、食後にもろみ酢と香酢をまぜたものを飲みました。寝る前にサプリメントのアミノ酸を飲むだけで運動はしてません。
綺麗なママでいたいと鏡見ながら言い聞かせて頑張りましたよ。おかげで二人の子持ちには見られません。あと3ヶ月あります。頑張りましょう!
二回とも30kg太りました( ̄▽ ̄;)でも、何もしてません☆産後三ヶ月で20kg消え、子供がハイハイやズリバイして目が放せなくなり私の運動量が増えたせいか気が付けば残りも消えてました。個人差もあるかとは思いますが、子供の運動量が増えたら自分の運動量も増えるので徐々に落ちると思いますよ☆頑張って下さい!
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