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告白したいけど…😣
長い間、好きな人がいます⤴⤴
共通の趣味のダンスをしてて、よく車に乗せてもらったりしてます(^ω^*)
もう少しでお別れなので告白しようと思ってます！
しかし私はデブです⤵
間違いなく好きな人よりも太ってるしダンスをしてる子たちの中でも一際目立つデブです😭
166cm、64kg、体脂肪29%です⚡
高校時代に二年間ストレスで過食を繰り返してしまい、痩せようと頑張ってるけど代謝が落ちたのか痩せません…😢
思春期に太ると痩せにくいらしくて、あの時期の自分に腹が立ちます(T_T)
ダンスも全然下手で、自分に自信が全くないです⤵⤵😢
やっぱり細い子のほうがいいですよねm(_ _)m
なんか、これ書いててめっちゃ落ち込みました💧
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ちゃんと告白するのは
勇気がむっちゃいるから
告白しようと決心した
主さんはすごいです！
がんばってください♥
内容ちょっとずれちゃいますが💥
私は中学の時がいちばんふとってたんですが💥
気が付いたら10ｷﾛくらい落ちていました😁
食生活さえきちんとすれば
そんな神経質にならんでいいと思います!!
>>1
優しいお言葉ありがとうございます！😭❤
個人的に、お別れがちょっと後押ししてます🏃💨💨
頑張ります⤴⤴(｀・ω・´)🔥
そうなんですか⁉😲
食生活を見直すとは、朝昼晩食べる、間食をやめるとかでしょうか❓
詳しく教えていただきたいです☺✨
いえいえ😁♥
応援しています★
食生活は…
私は結構食べるときｶﾞｯﾂﾘ食べちゃうほうで💦
残したりするのも嫌だから
はじめから量を考えて買うとか
例えば、おかしを大量に買い置かないとか
食べすぎたかなって思ったらその日は間食しないとか
朝より肉増えたかも😱って思ったら気がすむまでその場所を揉んでﾏｯｻｰｼﾞするとか
1にち1にちで、朝の状態に戻せるよう
調整してます♥
ゆっくりお風呂に入ってみるとか…
あと健康系の雑誌読んで気になったらやってみるとか
あ、ｺﾝﾋﾞﾆのｽｲｰﾂとかｱｲｽとか
甘いおやつをｶﾞﾂｶﾞﾂ食べちゃうのはやばいです💥笑
運動は、学校の行き帰りと、気が向いたら階段使うくらいで💦笑
こんな感じで、少し気をつけただけで
自慢できるような体型じゃないですが😱笑
標準より軽めｷｰﾌﾟしてます💨
あんまり参考にならないかもですが💦💦
主さんは、ﾀﾞﾝｽされてるんですよね!
私も運動して、引き締めたいです♥笑
お互い、女磨き✨
がんばりましょうね😌✨✨
>>3
再レスありがとうございます☺
なるほど！
少しずつ意識されたんですね⤴
確かにドカ食いってしちゃう時あります😣
周りで調整しなきゃですね!★
朝の自分に戻すという発想はありませんでした💡
コンビニの甘いものは控えたほうがいいですよね😥
揉んだりとかもしてみます⤴
標準よりちょっと下って羨ましいです❤
はい、
お互い女子力つけて頑張りましょうね😉❤(笑)
©2024 秋山孝
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