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腹部のたるみ
腕立て･腹筋･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ･懸垂等、約１ヶ月してきました。
力ｺﾌﾞが出来、足にも筋肉が付きました。
しかし、腹部のたるみだけ落ちません。
腹筋は硬いのですが、どうしたら脂肪をなくせますか？
No.124686 06/08/14 12:54(悩み投稿日時)
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