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きなこって太るかな?

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通行人（ 21 ♀ ）
10/02/14 11:12(更新日時)

なぜかきなこが好きになってしまい
お餅などにかけずに
きなこのみ毎日食べてますが太ってしまいますか?

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No.1246888　10/02/13 14:58(悩み投稿日時)

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No.1 10/02/13 15:03
通行人1 ( ♀ )

砂糖など混ぜないで、きなこオンリーならば大丈夫でしょう。

砂糖入れて甘くして食べてるなら、きなこじゃなくて砂糖で太ると思うけど。

No.2 10/02/13 15:18
通行人2 ( ♀ )

きな粉の袋の裏にカロリーが書いてあります。確かに少し高いかな😥でも女性ホルモンにも良いらしいと聞いて牛乳や豆乳と混ぜて飲みます。
言うほど太らないです✋

No.3 10/02/13 16:15
通行人3 ( ♀ )

確か脂質が多いんじゃなかったかな？(違ったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ)大豆だから健康には良いけど、あんまり食べ過ぎると太ってしまうかも

No.4 10/02/13 16:25
通行人4 ( ♀ )

牛乳にきな粉を混ぜて飲むダイエット
昔やってました。鉄分とれるし若い女性にはいいて思いますよ。

No.5 10/02/13 22:47
通行人5 ( ♂ )

女性のイソフラボンの過剰摂取はマズいのでは…？特に女性特有の病気にかかっている人や過去に経験のある方人。再発や症状の悪化とか。

No.6 10/02/14 11:12
通行人6 ( 40代 ♂ )

きな粉自体には『太る要素』は少ないでしょうが、カリウム値が非常に高いので摂取には細心の注意が必要ですよ。
何年か後に出産なんてあり得るでしょうから、その時に多量の『カリウム』は、貴女の寿命を縮め兼ねませんよ。

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