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心が苦しいです
昔の嫌な記憶を思い出し罪悪感と不安感で心が苦しいです。最近では食欲も減り考えただけで動悸が激しくあり得ない妄想をしては気分が沈んで陰な気持ちになってしまいます。こんな症状が１ヶ月近く続いています。 症状は良くなる感じはしません。 病院に行けば治るものなんでしょうか？精神的不安になっていますが病院で治療してもらわないといけないほどなのか自分ではわからないし病院に抵抗があります。薬など服用する事にも抵抗があります。昔の記憶は消える事はないので一生続くのでしょうか？前向きな気持ちになりたいのですが気持ちがついていかず苦しんでいます。
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人間 誰にでも過去はあります。過去の重みを背負って生きている人がたくさんいます。でも 過去があるから今の自分があるのだと思います。辛かったら泣けばいいし 嬉しかったら笑えばいい… 頑張って生きていれば 笑える日がいっぱいありますよ☆ とにかくこれからの未来を見て生きていかなくちゃ！
辛い毎日ですね 私は現在精神科に通院しています 初めはうつ病でした 無気力 食欲不振 不眠症などで神経科に通いました しかし通院を途中で辞めました 先生と病院の雰囲気が合わなかったのです
次に今のメンタルクリニック・精神科にいきました そこでそううつ病と診断されました 妄想がひどく大変でしたが今は過去を忘れてしまいました 薬も先生が微調整してやっと今の薬に落ち着きました
最初は辛いと思いますが
主さんの今の状況からして病院へ行かれることをおすすめします お大事に
病院に抵抗があるのもわかります。
わたしも精神科に抵抗があって何年も悩んでしまいました。でも病院行ってみたら、もっと早く病院行けば良かったと思いました。
憂鬱な気分が２週間以上続いたら鬱の可能性があるそうです。
病院に抵抗があるのもわかりますので、余計なお世話かもしれませんが。
今ある主さんは、生まれ変わった主さんです。
過って改めること。それが過ちです。
悲しい記憶を繰り返さないこと。難しいことなのかもしれないけど、主さん自身を責めても何の意味もないと思うんです。
そういう習慣は止めて新しい主さんでいて下さい。
こういった悩みがある人は、主さんだけじゃないはず。人の痛みわかる人なのだから。
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