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糖尿病詳しい方・糖尿病の方
血糖値が下がらなくて焦りがあります。
入院中は150~190それ以下にもなったんですが退院してから200台前半台になってしまいます。
頑張ってカロリー計算して食べたい物も我慢してんのになんでこんな下がんないの❗っとプチンとなってお昼食べた後お饅頭&チロルチョコ5粒&葛湯飲んでしまいました💧今ではすごい後悔してます。血糖測定するのが怖いです。
今晩の夜ご飯からまた頑張ろうと思います。質問なのですが私はこれやったら血糖値下がったよとか何かアドバイスあったら教えて頂けますか❓ちなみに2型糖尿病でインスリン注射してます。
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カロリー制限してる‼って言い張る患者さん多いですが…
結果が数値で出てますよね😒入院中と一緒の食事だ‼…一緒じゃないから上がるのです💦
板チョコの小さなヒトカケラ1粒でその場の血糖値は50上がると言われています。チロル5つ😒考えられません😓
言い訳はやめてきちんと摂生しましょう‼
そんな 若くて 糖尿病かい?早くない?若年糖尿病もあるって言うし、喉乾いたり、指先が痺れたりしてない?ですか?
やっぱカロリー計算しないと まずいのでは 合併症が1番怖いですからね
家の親戚は 糖尿病が 目と口の中に 来ました。口の中に糖がたまり 歯が全部ぬけました。
旦那が2型の糖尿病です。
カロリーと栄養が計算されている配達食をとってみては?
1食、800円から1000円ぐらいしますが、うまく取り入れながら食事療法を見直してみてはいかがかと👍
カロリー決まってますので、1日の必要な摂取カロリーにみたない場合は、少し間食もできると思いますし。
お体お大事に🙇あまりストレス溜め込まないようにして下さいね😣👍
私も2型です
主さん 凄く頑張っていたんですね
女性の場合 生理や排卵日前後は、
どうしても血糖値上がります。
きっとどちらかに近いのではないですか❓
上がったときには、 太ももや腰の筋肉を使う運動
階段の往復や スクワット〔自宅トイレが便座ならお尻が着く前に停止 立ち上がる〕をやってみてください。
続けて行けば かなり血糖値が下がります
糖尿病は大変なのはわかります。
自分は血糖値が620でヘモグロビンA1cが11.0と即座に入院🏥て言われたが、薬物療法、食事療法、運動療法で、4ヶ月で血糖値を90~150まで下げて、ヘモグロビンA1cを6・0までになりました😊
薬物療法は医師の指導法で食事療法(食生活管理)は管理栄養士の指導法で、運動療法は自分で毎日🚶ウォーキングでしました。難しいのは食生活ですね、自分で計量して、1日のカロリーを決めて実行するしかないですね、
間食は絶対しない
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