踏み台昇降運動の時の暇つぶし

>> 1 回答ありがとうございます。
一応ＤＳは持っていますが…
本も読めない状況でＤＳはちょっと無理だと思います。

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>> 3 再ﾚｽありがとうございます。
以前、本を読みながらやっていたら昇降台を踏み外し、転倒して痛い目にあったので…😥

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>> 5 じゃあテレビか音楽しかないかな そもそも何分くらいしてるんですか？ 壁に向かって黙々とやってるだけなので10分から15分くらいで飽きてしまいます…
好きな趣味をやってる時は1、2時間くらいあっという間なんですが。

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>> 6 んなら歌でも歌ったらどう？ わたしは普通音楽聞きながら運動するけどな。ビートに合わせてさ淼 回答ありがとうございます。
残念ながらラジカセなどは持ってないんです。

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>> 8 ただ上がったり下がったりだけじゃつまんないから、何かオリジナルの振り付けを考えてみたら？１人ダンスショーみたいに💃✨ ついでに上半身のシェイ… 回答ありがとうございます。
今のところ運動量を増やすつもりはないんです。強いて言えば「目がヒマ」…とでも言うのかな…

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>> 10 主さんおはようございます🎵ラジオはいかがですか❓たまに🚗の中で気分転換したにかけると面白くて来週のこの時間また聞こう🙌なんてあるので🙌 回答ありがとうございます。
先のお礼にも書いたのですが
ラジカセなどは持ってないんです。
家の中でやってる以上景色がかわりばえしないのはしょうがないとわかってはいるのですがどうしても飽きてしまって…

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スレ文にも書いたように、ＴＶ・音楽・本以外のアイデアを頂けたら良いなと思ったのですが…難しいですね…

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>> 15 私は携帯いじりながら やってます(o^∀^o) 結構あっという間ですよ 回答ありがとうございます。
携帯で何を…？
たまに来るメールと電話くらいしか使わないのですが。

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>> 16 たまに気分を変えて、その場足踏みなんかやってみたらどうですか？ 踏み台なしの「その場足踏み」でもそれなりに効果があると思います。踏み台が無… 回答ありがとうございます。
それは時々やってます。キッチンでお湯を沸かしてる間とかに軽くその場で駆け足とか。アパートの三階なのであまり激しい運動はできませんが。

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