鬱病の初期症状ですか？

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通行人（ 26 ♀ ）
10/03/20 10:25(更新日時)

鬱で昼夜逆転で生活基準狂ってます。夜の仕事をしています。最近ストレスがたまり口内炎が出来てしまいました。疲れて何にも考えたくないときや人間関係とか悩む時は何にもない日は１日１２時間くらい寝てしまいます。過眠症なのか怖いです。特に生理痛の時がひどいです😱

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No.1276516　10/03/20 05:17(悩み投稿日時)

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No.1 10/03/20 08:01
通行人1

疲れてるんですよ昉

十分な睡眠も大事です。
プラス運動するといいかも。汗をかくと体も心もスッキリしますよ、きっと鈺

No.2 10/03/20 08:11
通行人2 ( 20代 ♀ )

私も生理中は眠いです😪

私も時間があれば、12時間ぐらい寝たい😪

No.3 10/03/20 08:11
通行人3 ( 20代 ♀ )

昼夜の逆転で生活リズムが狂ったから体調にも支障が出たのかと。私は主さんと反対で夜から昼に変わった時しばらくは似た症状でした。

No.4 10/03/20 10:25
通行人4 ( ♀ )

生理の時だけでしたらホルモンのバランスが崩れてという場合もありますが、長く続く状態でしたら病院で診察されたほうが良いかと思います。

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