妊娠中の食べ物

お返事ありがとうございます！私も火の通ったネタだけを選んで食べようかなぁって考えてました。でも火の通ってないネタを目の前にしたら…私もきっと誘惑に負けてしまうでしょう(^_^;)カフェインの飲み物、私わりと飲んじゃってます…牛乳6:コーヒー4のカフェオレとか。カフェインは多少ガマンしたほうがいいですかね？(>_<)

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>> 1 普通に食べてますよ☆あなごの焼いたのとか、たまご～エビとかね。生はお腹痛くなったら怖いから…でも見たら食べたくなり 誘惑に勝てず食べます☆烏… お返事ありがとうございます！私も火の通ったネタだけを選んで食べようかなぁって考えてました。でも火の通ってないネタを目の前にしたら…私もきっと誘惑に負けてしまうでしょう(^_^;)カフェインの飲み物、私わりと飲んじゃってます…牛乳6:コーヒー4のカフェオレとか。カフェインは多少ガマンしたほうがいいですかね？(>_<)

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>> 2 我慢する方が体に良くないよ(/_;) お寿司は酢飯やワサビが殺菌作用があるから普通に食べに行ってました(^-^) アルコールや煙草を摂取する… お返事ありがとうございます！そう言われてみると…お酢もわさびも殺菌作用があるから大丈夫そうですよね(^^)妊娠前からお酒とタバコは嗜まない人なのでその点はツラい思いをせずに済みました。

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>> 3 お寿司いいよ～～♪ただねマグロはあまり食べ過ぎると妊婦にはよくないよ☆マグロに入ってる成分が赤ちゃんによくないらしいです。ごめんなんだったか… お返事ありがとうございます！マグロがあまりよくないということはトロももちろんよくないんですよね？マグロは特に好きじゃないんですが、トロはネギトロとかビントロとか好きなもので…でもガマンします(>_<)今年赤ちゃん出産されたんですね、おめでとうございます(^-^)私はわりと風邪をひきやすい体質なので、この冬は風邪をひかないよう、細心の注意を払って無事乗り切りたいと思います。

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>> 4 気にするなら、塩分取りすぎて妊娠中毒症にならように気を付けてね！ 中毒症になったら帝王切開だから… 足がむくんできて、指で押しても戻らなくな… 実は今もつわりが尾を引いていて、麺類ならツルっと食べやすいことから、わりとカップラーメンをお昼ご飯として食べたりしてるんですが、これは控えたほうがいいですよね…？今のところ足のむくみなどはないんですが、ちょっと食生活を見直す必要がありそうです(>_<)

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>> 5 私も普通に食べてましたよ(^_^;)安定期には焼き肉食べ放題とかも行ってました…出産したらなかなか外食出来ないので、妊娠中に食べてました。食… お返事ありがとうございます！お寿司もいいけど焼き肉食べ放題もいいですね～なんか今すぐ行きたい気分です(^▽^)サプリメントは葉酸サプリを飲んでいましたが、つわりが始まったらそれどころじゃなくなって（食べたものを吐いてしまうので）結局途中でやめてしまいました…。

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>> 6 お寿司食べても問題ないですよ☆でもなるべく新鮮な物を!妊娠中駄目なのは､マグロとか金目鯛とか水銀の含まれる魚です｡ お返事ありがとうございます！私は回転寿司が好きなんですが、回転寿司って果たして新鮮なんでしょうか？(?_?)マグロや金目鯛に水銀…どこかで聞いたことがあるような気がします、コワイですね(>_<)口にしないように気をつけます。

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>> 8 マグロも毎日のように大量に食べ続けなければ大丈夫ですよ～。たまに1、2切れ食べるくらいなら問題なし。逆に食べるの我慢してストレスためる方がよ… お返事ありがとうございます！マグロもたまに1～2切れなら大丈夫なんですね、じゃあ（マグロ＝トロ？）私が好きなトロもたまに少し食べる程度なら大丈夫そうですね、よかった(^-^)私カフェオレを好んで飲んじゃってるんですが、妊娠中で唾液の質が変化してるせいか、後味がなんだか酸っぱいんです(>_<)ウーロン茶ならそんなこともなく、スッキリ飲めそうですね。妊娠中毒症による入院生活ってツラそうですね…早いうちから食生活を見直して中毒症にならないように気をつけたいと思います。

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>> 17 良いか悪いかわかりませんが、普通にお寿司たべてました。しかも酢メシは気分悪くなるのでネタだけ食べてました😱 お返事ありがとうございます！酢飯がダメだったんですか？ということは実質お刺身として食べてらしたんですね？私も今は『お寿司が食べたい！食べたい！』って思ってるんですが、実際口にしてみたら、妊娠中の味覚の変化でダメだったりするかもしれないですよね…もしそうだったらかなりショックだなぁ(;_;)

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>> 20 お返事ありがとうございます！やっぱりカップラーメンはやめたほうがいいですよね…カップスープやカップシチューみたいなのだったら大丈夫ですかね？カフェインレスのコーヒーや紅茶って大手のスーパーに行けば見つかりますか？今まで目にしたことがないので…あと私コーラが好きなんですが（さすがに妊娠が分かってからはほとんど飲んでないですけど）カフェインレスのコーラなんて無いですよね…？？

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>> 22 赤ちゃん関係の専門店に コーヒーありましたよ☆ コーラも飲みたいですね(T_T) お返事ありがとうございます！赤ちゃん専門店に売ってるってことはもちろんカフェインレスですよね？カフェインレスのコーラがあったとは…感動です(^o^)ふだんはそんなに飲みたいとは思わないんですが、いざ『あんまり飲んじゃいけない』って言われると、なんだか無性に飲みたくなってしまいます(^_^;)

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>> 23 こんにちは。20です。 他の方もおっしゃってますが赤ちゃん用品専門店（アカチャンホンポとか）には、おそらくあります。📱して確かめたらいいかな… なるほど、牛乳とかで割って塩分を薄める方法もありますよね！
たしかに『あれはダメ・これはダメ』ってやってるとストレスたまって赤ちゃんにも良くないですよね(>_<)何事も適度にってことですよね★なんだか無性にコーラ飲みたくなってきました…会社帰りに買って帰ろうかな(^-^)
私はお医者さんに痩せすぎで心配されてます。なにせ40キロ満たないもので…つわりが酷いのは私がやせっぽちなせいもあるのかなと気にはなってるんですけど…。

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>> 26 赤ちゃんが栄養を吸収しようとすることで体毛が薄くなったりするんですか!?びっくり(☆o☆)たしかにムダ毛が薄くなるのはありがたいですけど髪の毛が薄くなるのは怖いですねぇ…ちなみに私は今のところバシバシムダ毛生えてますf^_^;髪の毛は薄くなったりはないですけどやや痛みがち…これも赤ちゃんに栄養を取られてる証拠なんですかね？
手軽に食べれて高カロリーなもの…私は朝食にコーンフロスティ（箱にバランスよく栄養がとれるって書いてあったので）を食べたりしてるんですが、、、あとはカロリーメイトとかぐらいでしょうか？

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>> 28 こんにちは。今は実家で暮らしているので（実はまだ結婚してないもので…）夜ご飯は母親に作ってもらってます。ひじきが貧血に効くっていうのは初めて聞きました！私も近頃立ちくらみとかけっこうするので（これって貧血のせいですよね？）鉄分を多く含む食品を口にするよう心がけたほうがよさげですね。
20さんのお母さんもかなり痩せてらしたんですね～でも無事2人のお子さん（そのうち1人は20さんですよね）を出産されてるとのことで、なんだか勇気がわいてきました(*^-^*)
それにしても、長い間私の相手をしてくださって、20さんありがとうございます！今まだ身内にしか妊娠してることを告げていないもので、相談する人が母親以外にいなくて…とっても感謝感激しています(^▽^)

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