妊娠中に飲めるもの🍵
今妊娠３ヶ月です😃
カフェイン入ってる飲み物はあまり飲まない方がいいと言いますが、ほうじ茶ってどうですか⁉赤ちゃんの飲み物にも麦茶と並んでほうじ茶があるくらいだから、良さそうなんですが…😃
昨日久しぶりにほうじ茶飲んだらすごい美味しくて😊
気分のスッキリしない今の時期、美味しいと思えるものに出会える事があまりなくて、ほうじ茶いっぱい飲みたいんです💧グレープフルーツとかの100％のジュースもあまり体がうけつけなくて😔
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いやいや、
焙じ茶は普通のお茶を焙ってあるだけだから、お茶と同じカフェインですよ💦
カフェインレスなお茶は、茶葉を使ってないハーブティとか、麦茶とか。
あと既製の『十六茶』は確かカフェインレスですよ。
主さん😊
飲んじゃいけないわけじゃないんですよ🌟
それを言うなら麦茶だって体を冷やすから飲みすぎちゃよくないんですよ💡
産後はやめた方がいいと産院で言われたくらいです😥
妊娠中だって体の冷えはよくないですからね😠
ブラックコーヒーを毎日毎日飲むならカフェイン取り過ぎで良くないですが、ほうじ茶なら適度に飲むくらいならいいんじゃないですかね😊
次の検診でお茶のこと聞いてみると安心できるかもしれませんね🌟
私も妊娠中期くらいからほうじ茶がなぜか大好きになり、毎日飲んでましたよ😉
たしかにカフェインは少し入ってますが、ベビーほうじ茶があるくらいなので、そんなバケツで飲むほどでなければ良いのではないかと😉
元気な女の子産まれて、今４ヶ月です😃
相変わらずほうじ茶好きで娘はベビーほうじ茶、私はアツアツのいれたてほうじ茶お風呂上がりにのんでますよ😊
妊婦さんはみんな神経質になりすぎだと思いますよ。
カフェイン取りすぎ、が駄目なだけで飲んではいけないわけではないのです。
私はいま２人目妊娠してますが、１人目の時は自由なものを適度に飲んでました 。
アルコールもです😁
まぁアルコールは感心できないかもしれませんが(笑)、昨日母親学級に行ったら『ご自由にお飲みください』と書かれたところに緑茶がありました。
もちろんカフェイン入ってます。
そして栄養士さんの話ではコーヒーも飲んではいけないわけじゃなくて１日２～３杯なら大丈夫、と。
ただ妊婦にとっては鉄分が大切で、鉄分を含むものを食べても同時にカフェインをとると鉄分の吸収が悪くなるらしいのでおすすめしないと言ってました。
カフェインをとるなら食べ物が消化してからが良いそうです。
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