体重…。

成長期にﾀﾞｲｴｯﾄは危険です！

• 共感0

やるとしても体に負担をかけないものを!!毒素もみ出しマッサージして、半身浴すると２週間くらいで数字に表れるよ(((o(^。^")o)))

• 共感0

>> 1 成長期にﾀﾞｲｴｯﾄは危険です！ ダイエットって言っても薬とかは一切使う気はないので大丈夫です☆
ちょっとカロリーの摂取量を減らしたいなぁと思いますが、食べちゃうし…↓↓

意思がなさすぎも困ったもんです(v_v`)

• 共感0

>> 2 やるとしても体に負担をかけないものを!!毒素もみ出しマッサージして、半身浴すると２週間くらいで数字に表れるよ(((o(^。^")o))) その、毒素もみだしマッサージってどうやるんですか！？
是非教えてください(>人<)
半身浴の仕方も具体的に教えてください！
お願いします！

• 共感0

普通だと私的に思いますょ☆
でもダイエットするなら間食は絶対に食べない!!から始めてみたらどうですか？成長期なんだし☆

• 共感0

>> 5 みなさん、ホントにありがとうございます☆
え、この体重で普通ですか？
嬉しいです！}(;ω;`)


間食…アタシにやめられるかな？(笑)
これを打っている今もｲｶｿｰﾒﾝをカジカジ…(ノ∇≦;)爆)

とりあえず、間食抜きから始めます☆
まだまだ、みなさんの意見を聞きたいです☆
お願いします(>ω<人)

• 共感0

私は、２週間で、４㌔太りました‥‥。
どうしょ～。

• 共感0

毒素もみ出しマッサージのやり方ゎ教えにくいので本屋さんに行ったら、詳しいやり方の本が売っていますよ(☆´∀｀)


半身浴ゎ胸の下辺りまでお湯を調節して、20分くらいゆっくりと入っていてください☆入る前と後ゎ必ず水をいっぱい飲んでください。入ってる時も少し飲んでもいいですよ☆風呂椅子を使うとお湯を捨てずに済むので家族に迷惑もかかりません☆わかりましたかね？

• 共感0

⑤です☆
私の方が太ってますょ(笑)
だけど今はダイエットしてマス!!(＾∀＾)
一緒に頑張りましょう(笑)☆

• 共感0

皆さんダイエットするにしても、体ゎ壊さないでくださいね☆

• 共感0

>> 7 私は、２週間で、４㌔太りました‥‥。 どうしょ～。 うんうん(ノд;`)
ホントにいつの間にか体重が増えちゃってるんですよね↓
どうしよ～o(>дд<)o

やっぱり間食を抜く事から始めなきゃだね☆
お互い頑張りましょう！

• 共感0

>> 8 毒素もみ出しマッサージのやり方ゎ教えにくいので本屋さんに行ったら、詳しいやり方の本が売っていますよ(☆´∀｀) 半身浴ゎ胸の下辺りまでお… はい<(｀∇´)！
とても分かりやすかったです☆
明日からは半身浴も始めます
(ノ∀≦*)

毒素…
聞いた感じ難しそうですもんね～f(-ω-;)

早速本屋でアサってみます☆(爆)

• 共感0

>> 9 ⑤です☆ 私の方が太ってますょ(笑) だけど今はダイエットしてマス!!(＾∀＾) 一緒に頑張りましょう(笑)☆ またまた～(笑)
太ってるなんて言って～
(σ´ω`)σ)`Д´)o
あっ(^^;
つい馴れ馴れしくなっちゃった(笑)

こんなアタシですが、お互い頑張りましょうね☆☆
励みになります☆

• 共感0

主さんありがとうッ(T_T)
お互い頑張ろ～

• 共感0

>> 10 皆さんダイエットするにしても、体ゎ壊さないでくださいね☆ はい☆
気をつけます<(´v｀;)

よーし！
明日から間食はしないぞ～！

• 共感0

>> 14 主さんありがとうッ(T_T) お互い頑張ろ～ あたしが…主ですか？？
(σ;';з;';)(爆)

ココを使い始めたばっかりで全く分からないですが、どうか仲良くしてください☆

とりあえずは、目指せ！
－５キロで頑張りましょ☆
ねっ(ノ∀≦*)

• 共感0

またまた⑤です；
めらんこサンおもろいですネ☆(о*・ω<)
半身浴とか結構いいと思いマス♪

• 共感0

またまた⑤です；
慣れなれしくてぜん②いいですョ(笑)
めらんこサンおもろいですネ☆(о*・ω<)
半身浴とか結構いいと思いマス♪

• 共感0

>> 18 いやぁ☆
そう言われると照れますなっ
(ノ∀≦*)

他のところでブログやってるから、変に表現力がついちゃって<(´o｀;)(笑)
お悩み相談所にこのテンションはいけなかったかな？

あっ！
そういえば、⑤さんは匿名希望って名前になってるから次からは分からないねっ(;ﾟ;酢;ﾟ`;)
そんなときは、【いつかの⑤です☆】って言ってね(笑)

• 共感0

気になる部分を隠さず出す服装してみては？体が緊張して言い刺激になるよ☆だぼついた服装してると太るいっぽうだからね(>_<)経験談(笑)

• 共感0

夜食べるのは昼食べる時の３０倍程太るそうです。
あまり遅い時間に夕食をとらない事が一番良いと思います。

• 共感0

>> 20 気になる部分を隠さず出す服装してみては？体が緊張して言い刺激になるよ☆だぼついた服装してると太るいっぽうだからね(>_<)経験談(笑) アドバイス、ありがとうございます☆
最近、太ももが気になってきてスカートばかり履いちゃってました(^_^;)
これが余計太るんですね！

でも、人様にさらせるような体系ではありません…(ノ∇≦;)(爆)

今日から頑張ります！

• 共感0

とりあえずハンドネーム変えましたι⑤ですιι
何か…しつこく(？)てスイマセン(ノдヽ)

ブログかぁ☆めらんこさをがやってたら面白そうですね♪(関係なくてスイマセンι)

で!……朝ごはんを沢山食べて、晩ごはんを少し少な目にネ☆

• 共感0

>> 21 夜食べるのは昼食べる時の３０倍程太るそうです。 あまり遅い時間に夕食をとらない事が一番良いと思います。 ありがとうございます☆
…ささささ３０倍ぃぃ！？(;ﾟ;з;ﾟ;)
ついつい、夜遅くに食べちゃうんですよね～↓↓
太る原因はコレかも↓↓
６時以降は食べないようにすればいいのかな～。

• 共感0

>> 23 とりあえずハンドネーム変えましたι⑤ですιι 何か…しつこく(？)てスイマセン(ノдヽ) ブログかぁ☆めらんこさをがやってたら面白そうです… ⑤さん！
カルピスさんになったんですね☆
わかりやすくていいですね(笑)
ちなみに、アタシもカルピス好きです★

朝ごはんって、やっぱりパンよりご飯がいいのかな？？

うふふ(´艸｀*)
関係ない話、どんどんカモーンですよ☆(笑)
悩みも楽しく解決出来ればいいしね☆

• 共感0

今、カルピス飲んでるんですョォ(笑)

えぇっと……朝ごはんはどっちでもいいと思いマス☆でも、炭水化物を少な目に♪

• 共感0

私は９：００から何も食べないようにしたらだんだん効果出てきました！何人かに痩せたよねって言われたし♪無理なやり方で体に悪いわけではないですし、かなりオススメですよ★無理をしたらストレスがたまり、リバウンドしたり、肌が汚くなってしまいます(´Ａ｀)

• 共感0

>> 26 今、カルピス飲んでるんですョォ(笑) えぇっと……朝ごはんはどっちでもいいと思いマス☆でも、炭水化物を少な目に♪ うん☆
炭水化物を少なめにしてみるね！
早く効果が出ればいいなぁ☆☆

• 共感0

>> 27 私は９：００から何も食べないようにしたらだんだん効果出てきました！何人かに痩せたよねって言われたし♪無理なやり方で体に悪いわけではないですし… アドバイスありがとうございます☆
９:００からは食べないようにすればいいんですね！
やってみます(ノ∀≦*)
アタシも、友達に痩せたねって言われてみたいもんです(笑)
太る一方で<(´o｀;)

• 共感0