過食、頭叩き…
二年前に鬱と診断され一年間心療内科に通い、生きる目標を見つけ立ち直り頑張っていました。しかし最近、また死にたい・パニックになり、過呼吸・過食・狂ったように頭などを叩き気を沈めます…。こうなった原因は過去の中絶、親の不倫の死、です。また薬にお世話になるべきなんでしょうか…
誰にも相談出来ません。
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私は昔から精神安定剤を飲んでいます。軽いうつみたいです。
お薬は嫌いだけど飲まないとみんなに迷惑かかるから飲んでます。だからお薬飲むのは悪くないと思います。
みんな体調のナミはあるのであまり考えなくても大丈夫だと思います。
私も似た様な症状を持ちます。何度も何度も些細なきっかけで発症します。安らかな時間は短すぎると感じてしまう。
ありのままの貴方で居られる方法を探しましょう。死にたいのはこの状況から脱出したいだけ。生きてこそ、短くても幸せを感じられる。薬で症状を和らげるのも必要な時あります。自分が自分をこれ以上消さないために、傷付かないために薬はあります。時々頼って、後は今まで通りにまた、幸せは訪れますよ。
死を考えるのは辞めましょう！ 俺もうつ病で生きるのが苦しいです。 再発したんだと思います。 心が不安定だと楽しくないです。 病院に行って薬を処方された方がいいです。悩む亊はやめて楽しい亊を考えましょう！ 自殺はだめだよ！ 俺らも一緒になって相談に乗るから～ 生きる希望は持とうよ！ 幸せになるために 口だけでごめんm(__)m
誰かに分かってもらえる様な簡単な苦しみじゃないから、ここに来てると思うので、話さなくて良いですよ。ただ、今は自分の昔から好きな事をしてみるとか、好きな音楽を聞くとか、少しずつゆっくりと前向きになれると良いですね。また、苦しい時はスレ立てて下さい。応援しています。
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