注目の話題: 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪; 若いうちに恋愛してきたカップルが羨ましい。結婚のプレッシャーに迫られずに恋愛してみたかった。今の歳となったら結婚相手を探さなきゃいけないから恋愛を楽しむ; 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可

呼吸のし方…

回答2 + お礼1 HIT数 701 あ+ あ-

匿名希望（ 20 ♀ ）
06/02/07 11:10(更新日時)

運動(有酸素)時、どうゆう呼吸のし方をしたら脂肪燃焼促進につながりますか？
鼻から吸って口から吐く？
口から吸って鼻から吐く？
口から吸って口から吐く？
正しい呼吸のし方が分からないので、分かる方が居たら教えて下さい！

タグ

No.12920　06/02/07 07:13(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 06/02/07 08:36
通行人 ( 20代 ♀ )

鼻から吸って口からはくが自然な呼吸らしいですよ。
普段の生活でもしたら肺活量が増えて運動能力やダイエットになるみたい

No.2 06/02/07 08:39
匿名希望 ( 20代 ♀ )

そう、鼻から吸って口から吐くです♪口から吐く時は口をすぼめてゆっくり少しずつ息を吐くのがいいですよ。

No.3 06/02/07 11:10
お礼

1番さん、2番さん、教えてくれてありがとうございました(*＾o＾*)

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ