注目の話題: 彼女が元旦那と旅行に行く可能性がある。彼女はシングルで一年前に離婚しました。理由はまあ、省きますが不倫とかではありません。彼女は元旦那と極力関わ; 女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。私は161cmな; 派遣社員です。突然、契約を切られました。昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。

成功なる例をここに…

回答2 + お礼2 HIT数 1049 あ+ あ-

みゅ（ 17 ♀ ck0bCd ）
10/04/15 20:14(更新日時)

皆さんどんなﾀﾞｲｴｯﾄされてますか？

よろしければ教えていただきたいです😭

できれば詳しく…

よろしくお願いします😢

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No.1296623　10/04/13 17:07(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 10/04/14 12:24
通行人1 ( ♂ )

事情があり二つの仕事を掛け持ちしてます
今メインになっている仕事(バイト)はまるでウェイトトレーニング並みのハードさで一気に１０キロ落ちましたが周りから顔が貧相になったと言われ３キロは頑張って戻しました
要は継続して体を使う、負担をかけることかな
もちろん筋肉は付きますが自分みたいな過度な日常を送らなければムキムキにはなりません
あと食事は適度に、間食はたまにはOK　我慢してたらリバウンドします
体をつかっていれば体重は一緒でもしぼりこめている分ほっそりしてきます
努力はいりますが体力がつけば健康にもつながりますよ
長々とm(__)m

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No.2 10/04/14 12:42
通行人2

17歳といえば無茶なダイエットを繰り返し骨粗しょう症になる女の子が沢山いるかと思います。
まずは生活リズムを正しバランスのとれた食事をし適度な運動をする事が第一歩です。
その中で、お風呂で２時間半身浴をしたり、ご飯の量を半分にしこんにゃくや海藻椎茸など普段の食事で不足がちな食事を多く取り入れたり(この食材はカロリーはないですが栄養満点です)、時間に余裕のあるときは30分でもウォーキングをしたりと、ダイエットには特別なにかをしなければならない事はありません。
無茶なダイエットを繰り返せば肌も荒れてしまい女性としての魅力を半減させてしまいます。
綺麗で健康的な理想を手に入れましょう！

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No.3 10/04/15 20:12
お礼

>> 1 事情があり二つの仕事を掛け持ちしてます今メインになっている仕事(バイト)はまるでウェイトトレーニング並みのハードさで一気に１０キロ落ちまし… 1さん

ありがとうございます=^ェ^=
やっぱり身体は動かすのが一番ですよね💦
間食はたまになら大丈夫なんですか？😲
よかった✨

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No.4 10/04/15 20:14
お礼

>> 2 17歳といえば無茶なダイエットを繰り返し骨粗しょう症になる女の子が沢山いるかと思います。まずは生活リズムを正しバランスのとれた食事をし適度… 2さん

詳しい説明ありがとうございます=^ェ^=
やっぱりしっかり食べて運動が一番ですよね☺
女性としてのナイスなボディーが欲しいのでむちゃせずがんばります‼