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走るのが遅い↓↓

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匿名希望( 14 ♀ )
06/09/22 21:33(更新日時)

私は運動会で100メートル走とリレーに出るんですが、クラスはかなり運動会に力入ってて絶対優勝を狙ってるんです↓↓
私はこの前転入してきたばかりで、みんなは何故か私が走るのが早いと思っていてリレーに出ることになりました(T_T)

このままでは迷惑かけてしまうので、短距離(というか100㍍?)を早く走れる方法やコツを教えてください!!

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No.130551 06/09/20 01:03(悩み投稿日時)

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No.1 06/09/20 01:21
通行人1 ( ♂ )

地面を強く蹴って足を早く動かす!・・・としか言えないよなあ。

No.2 06/09/20 03:04
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

靴のかかとにおりたたんだプチプチを入れると若干早くなりますよ☆
あとは走るまえに甘いものを食べる!!集中して走れます♪゛

あとは中に砂が入ってて、足首に巻くダンベル(?)を巻くと、取った時にすばやく動ける気がする~

No.3 06/09/20 05:55
通行人3 ( 20代 ♂ )

リレーなら、走る事よりもバトンタッチが重要。早く走る為には顎を引いて、足よりも腕を強く早く動かして!転ぶ寸前の姿勢が一番速く走れるよ。

No.4 06/09/20 08:49
通行人4 

脇を閉めて腕を前後に大きく振るのも良いで!

No.5 06/09/22 21:33
お礼

一括ですいませン↓↓

かかとにプチプチを入れるのは,走る直前がイイでしょうか!?汗
先に入れてると全部つぶれてしまいそうで…↓↓

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