炭水化物生活

>> 1 モヤシはやすいやん。野菜炒めにしたらうまいよん ありがとうございます🙇
もやしは買います。焼きそば、ラーメンには欠かせません。 キャベツが食べたい😱

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>> 2 炭水化物ばかりだと太りますし…体に必要な栄養が 摂れないですね😥 本当…野菜 高いですよね⤵ なので 私は スーパーに 行ったら 安くな… ありがとうございます🙇
本当に高い😭
おつとめ品？…見切り品の事かな

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>> 3 私もモヤシがいいと思います。 野菜にこだわらないで 比較的安い豆腐も食べてみたらどうですか？ ありがとうございます🙇
豆腐いいですね。けど、あまり調理方法がわからないです💦冷や奴か豆腐ハンバーグぐらいしか作ってないです。
もし良ければ、豆腐で簡単に作れ料理があれば教えて貰いたいです😃

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>> 5 炭水化物だけだったら太りますよ…炭水化物(ご飯)＋野菜＋主品とかなら健康的ですけど｡野菜高くなってる店もあるし、安く頑張ってる店もありますか… カップ麺は私も買わないよにしています。田舎にすんでいるのでなかなか安いお店が無いんです～困ったな💦

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>> 7 乾燥の海藻サラダの元が100円位で売っています 水で戻してドレッシングでミネラルたっぷり☺ 冷凍アスパラや冷凍カボチャを冷凍50％offに… 凄ーい！勉強になります。海草サラダもいいけど、冷凍の野菜がありましたね。忘れてました。お弁当にもいいし、モヤシもありがとうございます🙇

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>> 8 あー、同感。最近、野菜高いですよねぇ…。私も独り暮らしですが、モヤシばかり食ってますよ。😃 あとは、人参のヘタを水に浸けといて、伸びてきた… ありがとうございます🙇
なんか日々節約です💦
人参のヘタ今まで捨ててました。食べれるんですね。知らなかった。勿体無い💦

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