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体重増加
ストレスとかで1年で
10キロで太りました…
健康的になるべく早く
痩せる方法ないですか?
もうすぐ夏になるんで
早く痩せたいです、
やっぱりそう簡単には
痩せれないですかね?
確実なのは絶食ですよねw
No.1306173 10/04/25 14:58(悩み投稿日時)
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絶食で痩せたとしても、その後のリバウンドが怖いと思います。10キロ痩せるのはそう簡単なことではありませんが、やはり規則正しい生活、バランスの取れた食事、運動だと思います。最近、1食置き換えのダイエットも流行ってますよね?私の周りでも何人かやっていますが、そういうのも試してみては?
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