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仁王立ちの筋トレ
肩幅に足を広げて、仁王立ちをずっと続けていれば、筋トレになりますかね？
なるとしたら足のどこに筋肉つきますか？
あとわかる方がいれば細い筋肉か太い筋肉どっちが付くか教えてください
No.1308138 10/04/27 23:07(悩み投稿日時)
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その筋トレはアニメ『メジャー』でやってましたね😃
普段人間はどちらかの足に体重をのせているので、あえて両足に均等に長時間体重をかけるのは、かなり筋トレになるみたいですね💪
どこの筋肉かは詳しくわかりませんが、普段使わない筋肉を使いそうですよね😊
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