部屋が汚い
私の部屋は汚いです。
ゴミは床に散らかってるし服は脱ぎっぱなし。化粧品が床に散らばっています。
床は、自分一人が座るスペースしか開いていません。
床に溜まったゴミと服はもう３ヶ月くらいそのままです。掃除機も滅多にかけません。ホコリが部屋中に溜まっていてすごく汚いです。
使用したマグカップやコップもどんどん溜まっていきます。今部屋に１０個くらいあります。そのうち３つくらい、中の飲み残した物にカビが生えています。
汚くてものすごく嫌です。
こんな私でもキレイな部屋で過ごしたいです。
でも片付けられないんです。
掃除しなきゃっていつも思っているのに行動できないんです。
たまーーーに掃除しても一週間後には元通りです…
同じような方いますか？
こんなの私だけですよね…異常すぎますよね😥
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うちの息子と同じ💧
まだ小学生だけど
まず、ゴミをゴミ箱に捨てないの
本は読んだら、棚に戻さず積み上げ
使った鉛筆、消しゴムなど出しっぱなし
脱いだら脱ぎっぱなし
答え→出したものを元に戻す機能がついてない💧
全てはこの一言につきます💧
机の上の隙間が20×20くらいになっても、気にならない
狭い隙間で、宿題してる
ヤりにくいやろ❗って思うけど、本人全く気にしない
今は机とランドセル内だけの話しで済んでるけど、一人暮らしとかなったら、訪問するのが怖い💧
気が散りやすいタイプだよね
すぐ他に目が行くし、ｳｽﾎﾞﾝﾔﾘしてるし
勉強はできる子なんだけど、親としては頭が痛い
あ、カビは気をつけないと、胞子が飛んで肺の病気とかなりますからね
間質性肺炎ってあるのですが、カビが原因
お互い頑張りましょう
要らない物を捨てましょう。
どなたか仰ってましたが、一度にやろうとせず、一つ一つ片付けてみようよ。
今日はごみ捨て
今日は食器
今日はキッチン
今日は服の整理
少しずつね。
部屋がキレイになったら、後は、何か使ったら元に戻すだけだよ？
雑誌を読んだら雑誌置き場に戻す。
１つコップを出して、使い終わったら１つ片付けるだけ。
簡単でしょう？
捨てました。一度も着てない服でさえ。コップは二つあれば良いし。下着も三枚で十分だし。服も五着。
とにかく、部屋にある８割を捨てても、十分生活できるよ。
今すぐ、ゴミ袋を３０枚、買って実行してみて‼
→これの繰り返しで、朝の貴重な時間は全て失われ、結果的に服をタンスにしまっただけで、後のものは移動しただけでした。
子供達は健常児なので、自分で支度していました。
それから、何とか片づけようとまずはゴミを出しに行きますが、学校から集金袋を持って来るように電話があり、持って行きます。毎月言われてから持って行っているので２度手間なんだけどちょっとしたことを記憶出来ないのです。
掃除は月に何度か、民生さんに来てもらって、いるものいらないものを分けて捨てていました。
後、子供達に片付け方を教えていました。
この障害以外にも、病気があります。
主さん 病気や障害のせいにするのは良くないですが、もしＡＤＨＤだった場合、薬がありますので、まずは病院に行って診察して貰ってはどうですか？
テレビで見たＡＤＨＤの女性は子持ちの主婦ですが、あまりに部屋が汚いのと、たまに突然怒り出すことがあるそうで、離婚していました。
家の中に定点カメラを設置して、どんな風に散らかるのか観察していましたが、例えばちょっと脱いだ服を片づけようと手に取って、タンスに移動するまでの数秒間に他のものが目に入ります。そこで手に持っていた服をその横に置き、別のものを手に取ってしまいます。それを片づけようと移動する途中にまた別のものが目に付き、さっきと同じように手に持っていたものをその横に置き、新しく気になるものを手に取ってしまいます。→続く
音楽を聞きながら片付けるのはどうでしょうか？
「この一曲が終わるまで片付けよう。」などと決めておけば５分ぐらいですし飽きずに集中できます。
私はiPodを聞きながら家事全般をしています。洗濯物を干す＆畳むときは📺をみながら。
あと洗濯はいい匂いの柔軟剤を数種類使い分けたり、小さな楽しみですが効果ありますよ😃
>> 43
私も主さんと同じような感じでした。 一つ片付けようとするとすぐに違う事を考えてしまい、最初にしようとしていた事を一時的に忘れてしまって全…
４３さんありがとうございます。
正に同じような感じですね！
私の場合はだいたい途中で漫画や本を読み始めたり（床にたくさん落ちているので）無くなっている物を探し始めたり（散らかっているからすぐに物をなくす）してしまって、気付いた頃には日も暮れていて「こんな時間からじゃ終わらない💦どうしよう😫」と焦って結局ほとんど何も出来ません…
一気にやろうとするのに何からやっていいか計画も立てられず、いつの間にかボーっとしています。
毎日少しずつやるなんて全く頭にありませんでした。
皆様にいただいたアドバイスをいつも思い出して頑張ろうと思います！
食事の仕方も改善に繋がるんですね！いつも夕飯を食べるのにすごく時間がかかるのはそのせいだったんですね。気を付けます。
たくさんのアドバイスをありがとうございました✨
私も主さんと同じような感じでした。 一つ片付けようとするとすぐに違う事を考えてしまい、最初にしようとしていた事を一時的に忘れてしまって全く違う事をしてしまいます。 結局は堂堂巡りで最初にしようとした事を思い出した時には疲れきってしまい、片付けられなくなって、段々と散らかりが酷くなって手が付けられない状態になってしまいました。 他の人から見たら怠けている様に見えますけど、本人は苦しくて堪らないですよね💧
焦らずに、毎日一つ一つ片付けていきましょう。 例えば、今日食器類を片づけたら、明日は服と言う様に、食器を片づけている時は他の物が目に入っても無視して良いですから、初めたら最後までは一つの物を全部片づける様にして下さいね。
一つの事が出来たら段々と自信がついて来ると思います。
あと、食事中は出来るだけ📺を消して、食事だけに意識を集中する事も改善に繋がりますから、実行してみて下さい。
全部いっぺんに片付けようとしなくていいからとりあえず一番ヤバそうなとこから何とかしようよ。
まずはゴミとマグカップかな？
カビ生えたカップなんかこの際捨てちゃいな
どうせ見ただけで洗う気力失せるでしょ💧
頑張って❗
不潔だけどそういう人は結構いるみたいです。
私は掃除嫌いだけど一応しています。しないと、ゴキブリ出たり、寝ていて気分が悪いので嫌々やってます。
ゴキブリやカビはいやじゃないですか？掃除のめんどくささより、汚くて住みにくい方がいやではない？ためればためるだけ、とりかえしつかなくなりますよね。
私も片付け下手でしたが、彼が出来て綺麗好きになりました。汚くしてたらこれからの時期ゴッキーが出てきたり衛生的にも良くありません。友達に手伝ってもらうとか１日少しずつならできるのでは？
元々は綺麗好きなんだから頑張って下さい😃
私も独身時代はまさに同じ状態でした。障害かと悩みました。食べかけからコバエが産まれたり、🐜が行列したり、掃除機は１～２年に一回位だったし。洗濯もためすぎで切羽詰まってコインランドリーの２０キロでまとめ洗い。ゴミも分別できないからとりあえず貯めておいて…等々…。でも結婚したら割と普通に片付けするようになりました。子供が病気になったら大変だから。不思議です。
私も独自時は、一人暮らしで主さんと全く同じ状態でした😭⤵
友達や家族、彼氏が家に来るとなれば、大急ぎで掃除してました。でも、２～３日後には元通り😥⤵
今は、結婚して子どもがいるのでそういう訳にもいかず、掃除してます。
誰かが言ってくれてましたが、カーテンの洗濯からしてみるのも良いかもしれませんね😃✨
私、仕事疲れに逃げていると言うか、超ズボラーなんです😩。でも、今年の変な天気では、梅雨入りがいつかわからないじゃないですか（沖縄か奄美でしたら済みません🙇）
で、せっかくの☀なので、今、カーテン洗ってるんですよ😃✋
そのへんから始めてみませんか(^_^)？
自覚してるなら異常ではない
単なるだらし無い野良人
一人で生活してるとなりがちですがせめて毎日出る食べ物のゴミだけは整理しましょう
主さんは部屋が臭くても鼻がマヒしてるんでは？
これから暑くなるから腐さが倍速されても主さんはわからない
いくら化粧でごまかしてもわかりますよ
あ、コイツ腐さ腐さって
片づけられない人は結構いるんじゃないでしょうか？
中には散らかってるのが異常だと思わない人もいますが（昔の自分だったり)主さんは嫌だと思うだけまだマシですよ。
とりあえず今日はマグカップだけとか衣類だけでも片づけてみたらどうでしょう？
あと次に片付ける時は思い切って物を捨ててみて下さい。
結構変わると思いますよ。
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