非定型うつ病
最近急激に心が辛くて、
いろいろ検索したら、うつ病とは違った非定型うつ病と呼ばれる症状に似ていることが分かりました。
症状としては、
過食
朝ではなく夕方頃から不調になる
鉛のように体が重い
過睡眠
周りの批判などに過剰反応
好きなことや楽しいことに関しては、意欲的
などなどです。
こういった症状を克服された方などいましたら、アドバイスお願いします。
No.1320362 10/05/13 07:53(悩み投稿日時)
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みなさんありがとうございます✨
自分を責めないこと、プラスの言葉を発することを意識し始めると、少し楽になり、物事も少しずつ良い方向に向いてきたように思います。
前向きに進んでいきたいと思います⤴
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