注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 義母との会話。以前はよくパンを焼いていたと夫から聞いて。私　今もパン焼いてますか？義母　全然焼いてないけどどうしたの？私　子どものために焼きたく; 妻が浮気しました。家を出ていってもらおうと思っていたんですが、子供は女の子。ママいなくなるのイヤだといいます。どうするべきでしょうか。

体力作り

回答2 + お礼0 HIT数 753 あ+ あ-

通行人（ 22 ♀ ）
10/05/15 19:49(更新日時)

こんにちは😃💦
来年に警察官の試験を受験するにあたって体力テストがあるみたいで…💦筆記だけかと思っていて…💦体力作りをするにはまずはジョギングから始めようかと思うのですが…少し思ったのが食後と食前、朝と夕方とは体力消耗の仕方などの変化はあるんですかね😣💦
とりあえず最初は15分から初めようかと思います💦