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苦しいです…
去年の年末から体調が悪くて困っています。
私は自分の体力には自信がありましたが、今は気持ちは焦るばかりで身体が思うようにいかないのです。
12月から子供を保育園へ預け、結婚してから初めて働くようになりました。
年末に生まれて初めての過呼吸。
それからずっと吐き気があり、仕事中も動悸、吐き気、息苦しくなり、いてもたってもいられなくなり外やトイレに駆け込み…
食後に必ず吐き気
おかげで5㌔体重が落ち、ますます体力が落ちたのか仕事が終わるとヘトヘトに
仕事がハードな訳ではないんですが…逆に楽な方だと思います
そして最近二度目の過呼吸…
美容室でも気分が悪くなり息苦しくなり…
もう毎日不安で…
初めは一時的な疲れだと思ってたのですが、半年間、吐き気や動悸、発作的なものが続くと辛くて泣いてしまいます
今までは内科で胃薬や吐き気止めを処方してもらってましたが治りません…
最近テレビを見て、もしやパニック障害？と思いました。やはり診療内科に行くべきなんですかね？薬で治りますか？
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過呼吸は慣れてないとびっくりするけど、たいした症状ではないですよ。
対処の方法などは正しく把握されてますか？
とりあえず、原因があると思うので、一度心療内科へ。
心の風邪ですから、正しく治療すれば、すぐに治りますよ。
私も１０代前半に過呼吸をよくやったので、わかりますよ～💦
祖父母宅でなってしまった時、初めて見たんでしょうね、祖父母がびっくりして
救急車のお世話になってしまいましたが、救急病院で怒られちゃったらしいです💧
大丈夫。ちょっとした事で、心のバランスが崩れてるだけですから。
あまり大げさに「自分、おかしいんじゃないか？」なんて考えずに、
早く「風邪」治してくださいね。
おだいじに🍀
ちゃんと原因（ストレス）あるじゃないですか😊
キチンと働きたいのに働けない。
でも、体を壊したら
元も子もないですよ☝
うちの娘も過去に数回過呼吸をおこしました。
（年齢的に）ゆる～い安定剤を処方されましたが娘が投薬治療を拒否して、自力で治しました。
自力で治したというより、娘のストレスが解消されたのだと主治医は言います。
応急処置として心療内科の受診も悪くないかと思いますが、
ストレスの根元を改善すれば無駄な投薬治療は必要ない。と思います。
お大事に🍀
お子さんが小さいうちは、どうしても休みがちになってしまいますよね。
それこそがストレスの原因ではないでしょうか。私も経験ありますが、とても申し訳なく肩身の狭い思いでした。
仕事を続けたい気持ちはわかりますが、焦らずゆっくり、お子さんがもう少し大きくなってからでも遅くないと思います。
まずは治療に専念なさってください。
主さんのスレを読ませて頂き
同じ母親として
他人事とは思えません。
私も保育園へ４歳と２歳の２人の娘を
預けフルタイムで働いております。
離婚後、暫くは
精神的にも辛い状態が続きましたが
今では子供たちの為に頑張んないと・・
と奮い立たせながら
毎日を過ごしております。
『カラダが資本』ですから
主さんも悪いところは治して
決して無理なさらずにお過ごし下さい。
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