気力・覇気がないです

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通行人（ 43 ♀ ）
10/05/18 02:49(更新日時)

最近自分がもうすぐ死ぬんじゃないかなー？って思います。
①旦那単身赴任
②最近、特に腹痛でひどい下痢続く
③食欲がない、痩せた
④頭痛がしばしばある
⑤母親とよく喧嘩する
⑥借金の悩みがある
⑦姉が占いに行って、身内にすごく悪い事があると言われた
⑧やる気がでない
⑨笑えない
⑩自己嫌悪人間不信
⑪パニック障害持っている
⑫経済的に困って旦那が働いて欲しいと言うが応えられない
etc.

今まで生きてどちらかというと底辺だったし死ぬ時はポックリいきたいけど無理だろなー。

気力が出ないんで死んでるようなものかも。

皆さん心身共に元気ない時どうやって復活しますか？

このままでは死ぬと思ってしまうので何かヒント下さい🙇

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No.1322686　10/05/16 03:30(悩み投稿日時)

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No.1 10/05/16 03:40
通行人1 ( ♀ )

それが人間なかなか死なないんですよね🐱…　
　
意外に生きるものです｡笑　
　
　
温泉かどっか行ってﾘﾌﾚｯｼｭしてみては??🐱

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No.2 10/05/16 08:49
お礼

ありがとうございます。
リフレッシュ‼したいです。身も心も解放されたように軽くなりたいです。

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No.3 10/05/16 09:35
通行人3 ( ♀ )

ひたすら寝ます。最低限のことだけして寝ます。２日でも３日でも。
あと元気がなくなりそうになったりイライラしそうになったら自分の好物を食べます。あと好きなDVDを繰り返し見て自分の世界に入る。
頓服を飲む。

こんなものでしょうか。

まずは無理せずボーっとします。

ちなみに家事育児仕事フルタイムしています。這いながら仕事に行く感じです。

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No.4 10/05/16 23:32
お礼

>> 3 ありがとうございます。
フルタイムでお仕事されているんですね。すごいです！家事仕事こなしてたら疲れる日もありますよね。
あなた様ならゆっくりしていたい日があってもおかしくないです。
私は…😔
毎日それこそ家事を最低限でやり後は趣味もなくついているテレビをぼんやり眺めています。テレビの内容もわからないです。
頭の中はこれまでの人生を繰り返し思い出して悔やんだりしています。
没頭できる趣味つくりたいです。
🙇

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No.5 10/05/17 12:47
通行人3 ( ♀ )

趣味なんて考えなくてもいいと思います。趣味をと思えるのはよくなってきたのではないですか？

私は趣味にまで心は向きませんよ。家事仕事などで趣味なんて時間もないですし。

この生活に戻るまでに何年もかかりました。五年くらいはかかったと思います。

生きているだけですばらしいんですよ。何もしなくても大丈夫。

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No.6 10/05/18 02:49
お礼

>> 5 ありがとうございます。
今は何かしようという気力が沸かないです。
甘えている自分に嫌気もさしているのに、体調もすぐれないのを理由に動かないまま毎日が終わっていきます。

５年間もお辛かったでしょう😢

やはり人は心が動いて体が動くのですね。

今は心が底にいるようで重いかんじがします。表現が難しいですが…
しばらく何もしないで自分を客観的に様子みていきます。

🙇