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女性のバイオリズム?
1ヶ月の中で
ワケもなく鬱っぽい日やスッキリ元気な日や…
体や精神面が
自分の意識とは違うバイオリズムで
どうにもコントロールできません
更年期かもしれませんが
やはり女性は1ヶ月のホルモンのバイオリズムで流れているので
仕方ないのかもしれませんが
なんとか
1ヶ月バランスよく過ごせるアドバイスがあれば
よろしくお願いします
No.1325926 10/05/20 00:30(悩み投稿日時)
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私もあります。
私は生理が定期的にくるので 生理前の一週間位は落ちて何もかも嫌になります…
終わった後 数日は落ち着いて居られますが その後はイライラがあります。
なんか毎月 同じ感じ…
日記 つけてみると サイクルわかってくると思います。
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