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友達を助けたい
仲のいい友達が鬱になり不登校になってしまいました。今日は久しぶりにあい、『一緒に座っていい❓』とメールがあり勿論歓迎しました。
1ヶ月ぶりにあった友達は激やせ、多分ストレスで抜毛症にかかったのか一部も髪がなく窶れてました。
たまに死ぬべきかな❓とメールがきます。
大切な友達なので助けたいですが、刺激するのもよくないかなと思い躊躇してます。
どのようにすべきでしょうか❓私が口出す問題じゃないでしょうか…助言お願いします🙇
No.1331080 10/05/26 01:11(悩み投稿日時)
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助けるといっても、そういう人には、応援することも、プレッシャーになり逆効果になりかねないし、気分転換にと、連れ出すのも、よくないらしいからね。ストレスの原因が解決できたら、少しはいいのかもしれないけど、時間をかけないとしかたないかも。
共感してあげて。私も鬱になったけど鬱の先輩にツラい時メールしたら「そんなもんだから」って返事きて楽になった。鬱の友達にはとにかく「がんばらなくていいよ~ゆっくりゆっくり行こうぜぃ🐢」とかちょっと軽いノリで言ってあげるといいかも。
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