疲労感

各種アミノ酸や、ビタミン、ミネラルなどを努めて取るのは？

アミノ酸で有名なのは、Q10だと思います。サプリは？

黒にんにくとかも、よく聞きますよね～晥

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私も実家が遠方でしたがさすがに産後1ヶ月まで実家で過ごしそれ以降は旦那と2人だった為24時間子供と出来るだけ同じように過ごしましたよ😆特に眠るときは必ず一緒に睡眠を確保してましたよ😅下手したら晩御飯も旦那に買ってきてもらってたような⁉2年前なのに既に記憶が曖昧ですみません⤵

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まだ寝てばかりの赤ちゃんですから赤ちゃんが寝てる時はひたすら一緒に寝るのが一番👌
あとはビタミンをとると良いですよ
うちは２人男の子で毎日朝から晩まで暴れていてたまに消えたくなります😱

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レスありがとうございます。一括で失礼しますが皆さん色々アドバイスありがとうございます🙇


退院後はおっぱいあげたら寝るの繰り返しでしたが、今はずっと起きて泣いてます😭
でもたまに寝てくれる時は私も寝るようにしてます😪

きっと走り回ったり話すようになったら、今の泣いてグズってるだけの頃を懐かしく思うのかなぁ。前に住んでたアパートでは、毎日男の子の走り回る音、泣き声、お母さんの怒鳴り声聞こえてました😂早く体が慣れてくれればいいのに疲れがたまっていきます。今までが楽な生活だったから余計しんどく感じます。

ご飯も用意できない日もあったり⤵

食べ物の内容も考えてみます💡

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ドリンク剤より、錠剤のがいいですよ

ドリンク剤は、一時的な効果があるだけで、後で疲れが倍になってきます

母乳なら、ドリンク剤はカフェインや少量のアルコール入ってるので、控えたほうがいいですよ

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産後の生活は大変ですよね。
私も、長男の時は育児に神経質になってたし、生来のカンムシもあってヘトヘトになってました。
母乳だった事もあり、私の体重も独身時代より－10ｷﾛでした。
主さん、母乳なら１日一回ぐらい(赤ちゃんが嫌がらなければ)ミルクにしたら赤ちゃんゆっくり寝るかもですょ。
お母さんが疲れてると母乳の出も悪くなり赤ちゃんもすぐ空腹になって、すぐ泣いてしまう事もあります。
とにかく睡眠確保です。赤ちゃんは泣いてても大丈夫ですょ。
何年後かには、他のお母さんに体験談話せる時が来るから大丈夫♪ 頑張って!!!

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毎日お疲れさまです✨
うちには１歳３ヶ月の子がいますが、そのくらいが一番大変だったな～と懐かしく思いました💨

手首や腰は痛いし、おっぱいトラブルもあるし、まだ赤ちゃんの表情もあまりなく、ただ泣くだけ💧なんで泣いているかもよくわからず私もよく泣いてる赤ちゃんをうつろな目でぼーっと眺めていたことがありました💦
自分も一緒に泣いてみたり😂

大丈夫です✨
今の悩みは今だけのこと❗
これから笑うようになって、声を出すようになって、一生懸命動いてこっちに来るようになって、ママって呼ぶようになって、チューしてくれるようになって…😍
どんどん可愛くなっていきます❤
今は今で悩みはありますが、育児という面では格段に楽になりましたよ✨
幸いにも旦那様は協力的とのこと、どんどん甘えて今を乗り切ってください⭐

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レスありがとうございます。励ましていただいて涙がでました😭
また頑張れそうです(すぐまた疲れたと弱音吐くだろうけど)

栄養剤、忘れてました😨カフェイン入ってますよね。せっかく大好きな烏龍茶我慢してたのに意味ない💧

私も無表情で泣いてる子供を見てたり、私も泣いたり…
母乳飲んでる時や寝てる時、お風呂に入ってる時は愛しく思えるのに、泣いてるのを疎ましく思っては私は最低だと責めたり、他のお母さんならもっと深い愛情で包んでるんだろうなとか考えると自分がイヤになったり。
産後の生活がこんなに大変だと思ってなかったです。出産も大変だったけど、育児はもっと大変なんですね。

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主さん、大丈夫ですよ!
少し疲れてるだけです。
確かに出産よりも育児は大変ですが、主さんは立派なお母さんになると思います😃
しんどくなったら、ここでみんなに愚痴聞いてもらいましょうね🌱

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>> 9 再レスありがとうございます✨
疲れてたり睡眠不足になると些細な事でイライラしてしまいます⤵

明日は旦那が休みなのでベビーカーを見に行こうかと思ってます💨
クビがすわってなくても使えるベビーカーあるみたいなので、外にでて私も気分転換しながら育児頑張りたいと思います💪
今日は旦那がお風呂いれてくれて、子供も今寝てるので体が楽です🙌

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