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健康について
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冷え症状対策で走っています。もうバテバテになりますが今の所それしか方法がないですが
No.1337290 10/06/02 22:35(悩み投稿日時)
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1・血糖値が高い。
2・急性低血圧(ただし幾つかの条件が揃ったときのみ)。
3・隠れ高血圧。
4・自律神経の調整力低下。
など。
無理にふらふらになるまで走るよりは、ウォーキングの方が主さんにはあっていると思いますよ。
爪もいいけど耳のもあります。耳もいいです。
冷え性には食べ物を変えるのもいいです。
例えば生野菜は身体を冷やすそうなので、茹でたり炒めたりすると良いそうです。
ご存知だとは思いますが、一応書いておきます。生姜も身体を温めるそうです。
ある本によると糖尿病は、炭酸ドリンクを飲むのは良くないそうです。
炭酸好きですか?
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