寝てばっかりいたい私は変な病気ですか⁉
睡眠時間が全然なくイライラしています。元々バイト以外は家にいて家で寝ていたりするタイプです。でもいざベッドにいて寝る準備をしても寝れません😫寝れないと過去の嫌な事は仕事の悩みに嫌な事考えて悩んでいつの間にか疲れて寝てしまいます💧ちゃんと寝たいのに寝付けない自分に腹立ってます。仕事も土日あるし正直遊ぶよりも友達に会うよりも家にいて寝ていたいです。睡眠時間１０時間以上ほしい私は過眠症ですか❓それとも不眠症ですか❓精神科行ってお薬貰った方がいいかかなり悩んでます。仕事に支障きたしたくないんで…😥
No.1339195 10/06/05 12:25(悩み投稿日時)
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こんにちは(ﾉ)･ω･(ヽ) わたしは、非定型うつという心の病気でした。 寝ても寝ても眠い。１０時間は寝たい。〔他にもいろんな症状ありましたが〕という症状で、まさか『眠気』が病気の一部だとは思いもしませんでした。 『眠気』や『不眠症』も、立派な病気の症状ですので、主さんはおかしくなんかないですよ！ きっちりと、体の不調と向き合うためにも、少し遠くてもきちんとした病院でみてもらった方が良いですよお！
たぶん睡眠の質が悪いんだと思います。深く眠れていないのではないでしょうか？知り合いにやはり時間が不規則な仕事してる人がいますが、寝る時は睡眠誘導剤を飲んでいるみたいですよ。心療内科、内科で貰えると思います💡
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