グレープフルーツ

１日１個は問題ないですよ。ビタミン、食物繊維、クエン酸などあるので身体にも良いですよ。

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ビタミンＣは取り過ぎたとしてもちゃんと排泄されるんで大丈夫です。

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果物の摂りすぎで何か問題になるような事あったっけ？

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果物は体冷やすので風邪には注意してくださいね👍
グレープフルーツだったら問題はないと思われます
でもバランスが大事かと(^^)

私は一時期にメンマにはまってしまいメンマばかり食べていたら体調が悪くなりました😫
やっぱりバランスが大事ですね💦💦

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グレープフルーツには農薬がたっぷりかかっているから、1日半個以上は食べない方がいいと聞いたことがありますよ

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5さん、そうなんですか⁉
私、もうかれこれ１0年ぐらい毎日朝食べてます💦💦
主さんへ
夜寝る前に食べると冷えるからよくないみたいです😃

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5さん皮ごと食うのかな？

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強いて言うなら、糖分の採りすぎに注意⚠ってことですかね😊


あと、グレープフルーツには、薬の作用を強くする成分が含まれているので‼

風邪をひいたりして薬を飲む予定があるなら、グレープフルーツは控えたほうがいいです✋


グレープフルーツジュース🍹も同様です。

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>>6

あなたは何かアレルギーを持っていたりしませんか？
こういった農薬や添加物などの影響を受けるとアレルギーになったりガンになったりすると聞きました。
それを知らずに私もよく食べていたせいか、花粉症にかかり、生まれた子供はアレルギーを持っていました。
関係ないかもしれませんが、それを聞いてから恐くて食べるのをやめました。

食べるなら皮をむいた後で手を綺麗に洗ってから食べてください。出来れば薄皮もむいた方がいいです。

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ビタミンＣは摂りすぎても排泄されますが排泄の過程の腎臓で『結石』を作り出す原因になったらするから特に汗をかく夏場は注意。

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みなさん、ありがとうございます！一括ですみません。
今日も夕飯のあとに食べてしまいました…☆でも食べ過ぎも良くないみたいですね。身体にいい食べ物でも、食べ過ぎるのはやっぱり良くないんですね。程々にしたいと思います☆

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ちなみに鶴太郎は健康維持と痩身のために、何年も毎朝食べてますよ。

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