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情けない
仕事行けなかった。
胃痛もあるし、手足はしびれるし、めまいもする。
でも、行けないほどでもないのに。
布団の中で、一日の予定を考えてたら、体が動かなくなった。
悪い人はいないし、優しい人だらけだけど、心を開ける人はいない。職場でのいろんな行事があるけど、心から楽しんだことはない。
最近は、びっくりするくらい記憶力が悪くなった。仕事に支障が出る。でも、さほど仕事もないから支障は出ていないかも。
今日辞めても誰も困らないくらいの仕事量しかしてない。
毎日が不安で、明日を考えることができないのに、前向きな研修に参加しないといけなくて、さらに落ち込む。
相談できる人もいない。
自分の人生なのに、自分でどうしようもない。
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気分的に鬱状態な気がしました…
辛い時や苦しい時ほど、細かく、どうでも良いような事をクヨクヨ悩んでいたのを、思い出します。
調子の良い(鬱じゃない)時は、何も考えず、今日一日、暇潰しに行こう！という気分で仕事に行っています。
クヨクヨ悩んでしまうのは、心が疲れているから。普段、使わない筋肉が痛くなる事があるように、仕事以外の充実が、成されていないからでは？
私生活で、人と心のやり取り、されてますか？
主さん、おはようございます。
私も主さんと全く同じ症状で情けないです。記憶力の低下と物忘れ……動悸・頭痛・めまい・意識障害…私も仕事はしてるものの何とか1日・1日と乗り越えてる感じです。
職場の人には恵まれてますが気を使います。だから仕事だけで精一杯なのに行事までも仮面かぶり楽しく振りまうのは疲れます。
心療内科に通院してて薬も服用してますが効きません。でも、すがる様に飲んでますが……何で、こんなふうになったんだろう？
主さん、取り敢えず今日を過ごしましょう！
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