水の飲みすぎ

こまめに飲んで､全部で2000ccくらいが､ちょうど良いと聞きました｡

• 共感0

２リットル飲んだほうがいいと聞いたことがあります。

• 共感0

水分は美容にいいんですよ。冷えた物は逆効果で下痢しやすくなります。あったまに冷え冷えの水飲んでるときはすっきりするけどひどい便秘だけです。
但し 腎臓疾患の方は一日の水分摂取量が限られています！
もし 心配なら健康診断に行かれては？

• 共感0

②さんの言う通り１日２リットル飲むと良いですよ。
それから水を大量に飲んでも腎臓に負担は掛かりませんよ人間の体内は６０%が水ですから。

• 共感0

１日２リットルですか(*^ー^*)
汗をかくとついつい冷たいものを飲みすぎてしまって(._. ;)ゝ
気を付けます。
ありがとうございました～☆

• 共感0

水道水は良くないです。塩素を含んでますしミネラルウォーターなどを飲むといいかと思います。あとは高い浄水器を水道に取り付けて飲むとかですね。

• 共感0

飲みすぎても負担はかからないですよ★むしろいいコトなのでは??逆に水分取らないと負担になっちゃうので…

• 共感0