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過食
過食嘔吐しています
最近吐けずスランプです
うまくはけるみなさんの
過食から嘔吐までの流れを教えてください過食中と嘔吐するときの水分摂取のしかたを教えてくださると嬉しいです
最悪な質問ですみません
辛いのです
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主さんの希望する答えじゃないけど…
嘔吐しても、一時的に痩せるだけで、浮腫も酷くなるし、嘔吐するからまた空腹になって過食してしまう魔のループにはまりますよ😔
終わりがないです。
過食するきっかけは何ですか？
辛かったね😢
死にたい原因は何かな？
それは、この先もどうにもならない理由？
すごく月並みで申し訳ないけど、苦しくても、生きてたら、楽しいこと嬉しいことだって絶対にあるんだよ。
死んだらそこで終わり。
なんの可能性もなくなるんだよ😔
親には相談できない？
主さんの今の体型は太ってる部類ではないですよね？
体調悪いのは、栄養不足だったり、全く食べない日と過食する日とあるからだと思うな💦
バイトは辞めれないの？
勉強だって頑張りすぎてるんだよね💦
今の学生さんは、みんな勉強やバイト、友達関係のストレスなんかで大変だよね😔
脂肪って、食べてすぐに付く訳じゃなく、食べてから３日～一週間後に付くって聞いたことある。
だから、過食してすぐ太るわけじゃないからパニックにならなくても大丈夫。
例えば、過食しても翌日に運動したり少し食事コントロールすれば太らないよ😃
過食は悪いことじゃなく主さんのバランスを取るストレス解消みたいに考えてみたら？
もちろん何日も過食が続くのは心配だけど一週間に１日とかなら大丈夫だよ😃
私も、軽い摂食障害だから主さんの太る恐怖とか、過食した後の焦る気持ちはすごく分かる。
下剤に頼った時期もあるけど、やっぱり嘔吐も下剤も一時しのぎで解決にはならないもんね💦
無理しないのが一番だけど、いろいろあるもんね😥
167センチで43キロだと痩せてますよ～‼
羨ましい😁
私は157センチで今は48キロもあるよ～(笑)
最近、3キロ近く太ってしまって😱
主さんの身長なら48～9キロになってもスタイル良い部類に入ると思います。
過食して不安になったら、吐くんじゃなくて、ゆっくり半身浴したりウォーキングしたり少しでもカロリー消費するように気を付けるとか💦
過食の他に夢中になれる趣味や彼などはいないのかな😃？
あんまり良いアドバイスが出来なくてごめんね💦
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