パニック障害

パニック障害では死ぬことはないけど、心療内科や精神科に相談した方がいいと思いますよ。私も鬱やパニックの持ち主なんですが、認知行動療法や薬などもありますよ。

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自分もパニック障害で完治はしていませんが落ち着いて普通の生活が送れる位になりました 何処に行っても 人混み 発作が厳しくて不安でしたが 良くなる事を願っています

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私も一度パニック状態に
なって、初めてあんな気分に
なったので自分でもすごく
驚いて怖かったです。
私も、主さんみたいに
ひどい症状ではなかった
のですが、
私もそんな感じで、
主さんより軽いような
かんじでした。

私は、
漢方薬の半夏厚朴湯を
飲んで症状はだいぶ
よくなりましたよ。
私は。ですが。

主さんが心配です
私もその気持ちわかるから、
本当辛いですよね
病院に行った方がいいと思います。

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パニック障害を発症して2年目です。薬と行動療法で随分、楽になりました侊
完治するまで頑張って薬を飲み続けたいと思います昕今では、車や電車、大丈夫になりましたⅤ垬
動悸の苦しさは分かりますので、心療内科に行ってみる事をおすすめします。主さんに合った薬と、動悸止めをもらえますよⅤ

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私もパニック障害でした。原因は自分の置かれていた環境でした…同棲していた彼に､ある事をキッカケに罵声暴力を振るわれる様になりました。病院にも通院し薬も飲んでいましたが自分でパニック障害になった原因が分かっていたので､今の自分を変えなくてはいけないと思い､思い切って同棲していた彼と別れ引っ越しをしました。自分の生活を心機一転させたら､いつの間にか心も体調もよくなりパニック障害も完治しました。原因が分かっているのでしたら病院へ行く事も必要ですが環境を変える事も必要なのかもしれません。

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治らないよ、ハッキリ〰
私もパニックになり、もう２０年。会社辞めなく働きましたよ。何度救急車に運ばれことか😅ビニール袋[ふくろ]に薬、飲み物があれば、大丈夫ですよ🐱✋焦らないこと。焦れば、酷くなるからね〰怖がらないこと。なる時はなれぐらいな気持ちに。大丈夫だよ、昔に比べたら～⤴⤴⤴いいよ⤴⤴⤴
医療もね⤴⤴⤴
努力あるのみ、注意⚠は、排尿や排便ありの時は、どうしても肺活量が多いから気を付けて下さい😉✌
したあとに、薬を飲んだらかなり効き目あり❤
本当、焦らないでね。薬が助けますから。

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私は引っ越しが原因でパニック障害になりました。発症してからの5年間は地獄でした😔
不安でﾆｭｰｽも見れない状態で外にでるとドキドキして呼吸が乱れて何も出来ませんでした。
最初は漢方を処方されましたがあまり効かず、次に安定剤と抗不安薬を処方されました。安定剤は毎食後、抗不安薬は頓服で、苦手な電車に乗る前とか人混みに行く前とかに飲んでました。
これがすごく効きみるみる良くなりました。今は薬を飲むことはほとんどありません。
ただ、携帯はしています。持っているだけで安心して不安は消えます。私には100%ばっちり効くので😉

早目に病院いった方がきっと楽になると思います✨✨

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一括ですみません。レスしてくださった方々ありがとうございます！！皆さんのアドバイスを参考にして頑張りたいです。
パニックで悩んでるのは自分だけじゃないと分かって少し気持ちが軽くなれました。皆悩んでいるんですね。
近いうち病院にいってみます。

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