Ｄiet❤ジｮｷﾞﾝｸﾞの悩み…

回答4 + お礼3 HIT数 1585 あ+ あ-

悩める人（ 25 ♀ ）
2010/07/06 20:16(更新日時)

こんにちは😻❤
最初に本当の年齢は21歳です―(>_<)。
今すごく悩んでいる事があり、ジｬﾝﾙが分からないのでここに投稿しました✏。
ここから本題です✋
私は身長167㎝体重が65㎏あります。
はっきり言ってぽっちゃりとﾃﾞﾌﾞの間です💧(ほぼﾃﾞﾌﾞです…😿)

今Ｄietしててヘﾙｼｱ飲んだ後に川を走ってます…🏃💨💨。
しかし走ってて⏰５分位たつと、太もも・お腹が凄く痒くなります😣😣(泣)痒くて走るどころじゃなくなります。でも食事で㌍考えたりするのが苦手で(お菓子は控えてます)痩せるには運動🏃しかありません。
何故走るとお腹や太ももが痒くなるのでしょうか⁉太っててお腹が出てるから摩擦ですれて痒くなるのでしょうか⁉どうしたら痒くなくなりますか⁉
よろしければアﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい🙇🙇
あと今度ジｮｷﾞﾝｸﾞ用の靴👟とジｬｰｼﾞ買いにｽﾎﾟｰﾂ店に行くのですがお勧めのﾒｰｶｰとかありますか？
あとＤietで大切な事があれば教えて下さい🙇🙇
質問ばっかりですいません(´・ω・｀)

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No.1363371　2010/07/05 19:40(悩み投稿日時)

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No.3 2010/07/05 20:13
お礼

>> 1 はじめまして！私も先月末からダイエット始めました😃 朝にタンパク質質を取ると脂肪を燃やしやすくするって聞いたんで朝は豆乳飲んでます。昼はサ… さっそくのアﾄﾞﾊﾞｲｽ有難うございます❤
朝☀タﾝﾊﾟｸ質飲むといいんですね😻❓
初めて知りました。
私も豆乳飲もう♪
今はコﾝﾋﾞﾆでも🍌味の豆乳とか飲みやすくなってますし✋
私は血の血行が悪いんですかね(;^_^A
ｻｳﾅｽｰﾂ暑そう☀♨
でも痩せそう～😻😻
お互い頑張りましょう✊

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No.4 2010/07/05 20:17
お礼

>> 2 川というか、川沿いを走っているんですよね？川沿いにはブタクサなど自生しています。主さん、アレルギーはありませんか？汗で痒くなる場合… アﾄﾞﾊﾞｲｽ有難うございます❤😻
そうです💡川沿いです(*´∇｀*)
川何て普通走れませんよね…。
指摘有難うございます🙇🙇
アﾚﾙｷﾞｰはないです。
汗ですかね…💧💧
綿100％のｲﾝﾅ-で走ってみます✊✊
痒くなくなったらいいなぁ～