ケーゲル運動
質問です(>_<)
最近膣のゆるさを感じてケーゲル運動(肛門と膣の筋肉のトレーニングです)というものをやってみました！
まだ３日目くらいなんですが、下腹部に違和感があるというか気分が悪い感じがしていて..；
膣の普段使わない筋を使ったから筋肉痛なのかな??と思ったんでしたが...ケーゲル運動や他の膣圧運動を経験したことがある方で同じような経験された人いますか(>_<)??
ご意見お聞かせ下さい！
No.1377126 2010/07/23 00:04(悩み投稿日時)
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