人間不信…😢

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悩める人（ 37 ♀ ）
2010/08/13 05:24(更新日時)

職場の人間関係で色々な経験を重ねてるうちに(女ばかり20人、15年勤務)
何だかだんだん人間不信になってしまって、誰にも心を開けません。
誰と話をしていても、心の中では自分をバカにしてるんじゃないか、陰で悪口を言われてるんじゃないか、などとばかり考えてしまって、自分のひとつひとつの行動や言動に、ものすごく気を使ってしまい、毎日精神的にすごーく疲れてしまいます。もうクタクタです😱
こんな自分は嫌です！
どうしたら人を信じて普通の生活できますか？
誰か助けてください😢