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回答10 + お礼10 HIT数 2796 あ+ あ-

悩める人( 22 ♀ )
10/08/30 21:31(更新日時)

って思ったあとのムカつきの解消法ってありますか?

ワンルームマンション住まい。
仕事の都合帰宅も遅く、休みも少ないです。
朝はゆっくり目ですが。
こんな生活で周りに迷惑かけることなくできるストレス解消法探してます。

No.1408113 10/08/30 10:03(悩み投稿日時)

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No.1 10/08/30 10:16
通行人1 

わたしは夜中車を走らせながら大声で歌ってます。

No.2 10/08/30 10:43
お礼

>> 1 回答ありがとうございます。
車あるのは良いですねー、
残念ながら車どころか免許すら無いです…。
大声で歌うのはやってみたいです、やっぱり独りカラオケ勇気出して挑戦してみようかな~、

No.3 10/08/30 10:45
通行人3 ( ♀ )

いらない雑誌をビリビリに破りまくる❗

No.4 10/08/30 10:47
通行人4 

カラオケで熱唱する
ネットショッピング(留守がちなら配達日を指定すればOK)

もしくは仕事帰りに寄れる行きつけの店を作り飲んでから帰る

No.5 10/08/30 10:49
通行人4 

帰宅が遅いってありますね💧
なら、朝の時間…ちょっと早めに起きて喫茶店でモーニングを楽しむとか

No.6 10/08/30 10:55
通行人4 

何回もすみません🙇

タイトルを無視してました😫

自分自身そこまで激しくならない質なんで参考にならなければごめんなさい

でも、ちょっとした毎日の楽しみでもあればある程度我慢強くなれると思います
暑いから苛々が増えるかも知れませんから、涼しい場所で好きな事をする時間を作るのも良いですよ

良い香りが好きなら好きな香りのシャンプーやボディソープ入浴剤を使うのも毎日の楽しみになると思います
そして風呂上がりに好きなアイスやドリンクでまた気持ち良くなるのも🙆

No.7 10/08/30 11:07
通行人7 

書く✌ラクガキ✌しらないまに,なんかスッキリ✌嫌なこと,なんでも書く✌

No.8 10/08/30 11:23
悩める人8 ( ♀ )

部屋のホコリに怒りをぶつけましょう😁
部屋がピカピカになったらスッキリしますよ😉

No.9 10/08/30 11:35
通行人9 

口悪いなぁ😥
主さんは、すぐイライラするタイプかな⁉

No.10 10/08/30 12:54
お礼

>> 3 いらない雑誌をビリビリに破りまくる❗ 回答ありがとうございます。
良いですねー、いらない雑誌もちょうどあることだし、
夜中にやっても騒音でないし、
試してみます?

No.11 10/08/30 12:57
お礼

>3さん
すみませんー、先ほどのお礼のさいご、「試してみます?」じゃなくて、
「試してみます。」です、
間違えました、不快にさせてしまったなら申し訳ないです。

No.12 10/08/30 13:02
お礼

>> 4 カラオケで熱唱する ネットショッピング(留守がちなら配達日を指定すればOK) もしくは仕事帰りに寄れる行きつけの店を作り飲んでから帰る カラオケで熱唱はやってみたいです。
できたら独りカラオケのほうがやってみたいですが、勇気が(笑)
ネット通販はよくやります、良いストレス解消法ですよね。

たま~に友人たちと焼き肉などでストレス発散会みたいなのはやりますが、突発的にやれないのが難点です😥

No.13 10/08/30 13:09
お礼

>> 6 何回もすみません🙇 タイトルを無視してました😫 自分自身そこまで激しくならない質なんで参考にならなければごめんなさい でも、ちょ… 回答ありがとうございます。
また5番目の回答のお礼もこちらで一緒にまとめてしまってすみません。
タイトルは、まあ勢いなので(笑)そんなに気にしないでください。
むしろストレス解消法いっぱい教えて頂けて嬉しいです☺
あと…4番目の時にあわててお礼が言えてませんでした;;ごめんなさい。

確かに朝は割と自由なので、朝のうちに息抜きは良いなぁと思いました。
趣味はあるんですが、仕事のせいでできてないのがイライラの原因かも…です。
良い香りは好きです、アロマとか試してみようかな~と思います。

No.14 10/08/30 13:10
お礼

>> 7 書く✌ラクガキ✌しらないまに,なんかスッキリ✌嫌なこと,なんでも書く✌ 回答ありがとうございます。
なんでもかんでも書き殴るのは良いかも…、もともと絵は好きですし。
ムカついたことを文にしたら客観的に冷静になれるかも、ですね。
やってみます。

No.15 10/08/30 13:13
お礼

>> 8 部屋のホコリに怒りをぶつけましょう😁 部屋がピカピカになったらスッキリしますよ😉 回答ありがとうございます。
確かに😲
トイレ掃除したら妙にスッキリするのって同じ理由ですかねー、
朝のうちにやってしまえるし、良いですね=33

No.16 10/08/30 13:15
お礼

>> 9 口悪いなぁ😥 主さんは、すぐイライラするタイプかな⁉ 回答ありがとうございます。
口は良くないです、気も短いです(笑)
こんな小娘の戯言にちゃちゃ入れてる9さんもストレス溜まってたりしませんか?

No.17 10/08/30 13:57
通行人17 ( ♂ )

綿みたいなものを力いっぱい投げる

部屋の中でもほとんど何かを壊すってことはないかも

No.18 10/08/30 14:08
お助け人18 ( ♂ )

風呂の湯船につかって、罵声しまくる。

No.19 10/08/30 21:26
お礼

>> 17 綿みたいなものを力いっぱい投げる 部屋の中でもほとんど何かを壊すってことはないかも 回答ありがとうございます。
綿だと音も出ないし、何も壊れないから良いですね。
何かを力一杯するのはかなりストレス発散になります。

No.20 10/08/30 21:31
お礼

>> 18 風呂の湯船につかって、罵声しまくる。 回答ありがとうございます。
お湯に口を浸けて?って事で良いのでしょうか…。音がならないようにするには。
かなりやってみたいですが、
ウチ、バストイレ一緒なのでできないかもです…。たま~に銭湯行くのでその時に…と思ったけど、公共の場では厳しいですよね;;マナー的に。
実家帰ったときにやってみます。

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