食生活😥

妊娠４ヶ月なんですが
つわりも終わってきたし
食生活をきちんとしたいんですが
スナック菓子や
甘いお菓子
ｻﾗﾀﾞおせんべや
味の濃いもの
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝとかﾚﾄﾙﾄ食品が
好きで週に２回くらい
食べちゃいます😠

周りからあまり
子供にはよくないよとか
添加物はｱﾚﾙｷﾞｰやｱﾄﾋﾟｰの子が
産まれやすいよと言われ
でもやめれません😭


週２回程なら大丈夫ですか？

減らす方法ありますか？😢

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